вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЕС ИДЕТ ВВЕРХ ОТ ВОДЫ? НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ НА ПП. ПО ЖИВОТУ МНЕ ПОКАЗАЛОСЬ, ЧТО КГ 2 ТОЧНО УШЛО. МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ, ЧТО Я РАНЬШЕ БЫЛА ОБЕЗВОЖЕНА, А ТЕПЕРЬ ВОДОЙ НАГНАЛА ЭТИ НЕСКОЛЬКО КГ?

Девочки, прошу совету. Я набрала 4 кг за год, взвесилась и сразу быстро от них решила избавиться (набрала думаю за мес 4 очень медленно) Ела все, что хотела, обычно это сладкое..с утра и часов до 3х. вечером легкий перекус. Мало пила всегда.Решила перейти на ПП и много пить (8 стаканов хотя бы), раньше я в день выпивала пару чашек кофе, пару чая, и стакан воды.
В общем стала есть с утра овсянку с курагой. Кофе. Потом салаты без заправки, белок на обед или ужин. И мнооого пью между едом. Короче мучения для меня (я люблю сладкое и всегда худела даже его ела) Вообщем за неделю=думала кг 3 сбросила точно. Встаю на весы- Вес точно такой же!!! ноль грамм ушло. Я в шоке. Что такое? по животу мне показалось что кг 2 точно ушло. может ли быть, что я раньше была обезвожена, а теперь водой нагнала эти несколько кг??
но говорят пить надо много.

следующая тема»
регистрация»

автор: Macmilley, 28.06.13 22:33 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +1920
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • От воды Вы точно не набрали вес, даже наоборот. Все обменные процессы в организме протекают только при участии воды. Без нормы воды в день (примерно 2 литра) у нас замедляется метаболизм, который ОЧЕНЬ нужен для биохимического процесса переработки жиров в организме, т.к. только насыщенные водой клетки могут растворять жиры. Плюс при похудении часто возникает обвислость кожи, но если пить достаточно воды, то кожа будет эластичной. Еще пить нельзя во время еды и сразу после.

  • Если по медицинским показателям вес нормальный (пусть он кажется Вам лишним), тело отдавать их будет очень неохотно.
    Распишите пожалуйста более подробно рацион на день. Я пока не увидела жиров, а их нехватка сказывается торможением на процессе потери веса.

  • ответ для: _Андромеда_


    да, спасибо! буду стараться

  • ответ для: Macmilley


    вес у меня пока большой 63 кг:) но была 72 :))

  • ответ для: kiss_me_89


    ну а вес?
    я замерами не занимаюсь..всегда весам верю..) все в голове потому что

  • ответ для: _Андромеда_


    я ем йогурты 0% с мюсли еще :)

  • ответ для: kiss_me_89


    Вы знаете еще гречку кушать нужно, например с салатом на обед)))))))))))
    Может Вы что-то подскажете? что еще готовите?

  • ответ для: _Андромеда_


    я питалась вот так и у меня объемы в первую неделю ушли отлично!!!:)))

  • объемы меряйте - на ПП они тают.
    Завтрак - овсянка (прекрасный завтрак)
    через 3 часа - фрукты(например - яблоко)
    обед - курица/рыба + салат с маслом
    ужин - баклажаны с творогом/ кабачковая запеканка
    Можно там капусту тушеную, говядину/телятину отварную, сыр (рекомендую козий), плавленный сырок
    если где-то вне дома проголадались или не успеваете на прием пищи закваска+2банана
    Почему не рекомендуется желтый твердый сыр и йогурты - там много крахмала.
    Еще желательно до приема еды за 20 минут стакан воды и после еды минут через 30-40 зеленый час
    Запросто балуйте себя зефиром.
    Неделя это только начало)))))))))))))))уверена, что просто вода! если ПП обемы уходят ооооооооооочень хорошо. Извините,если навязываюсь просто решила поделиться.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам бы было страшно идти на футбол одной?»
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 28
тема содержит фото какой участнице по характеру и нраву подошёл бы роберт инглуд? » 19
создают ли люди с деменцией проблемы соседям?» 1
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?»
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 3
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 7
предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане! » 27
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 16
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 53
тема содержит фото у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на» 20
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 45
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 36
работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декре» 9
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 15
вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются свои» 11
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 66
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 26
можно ли смешивать алкоголь с ибупрофеном? что случится? » 22
ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? » 18
вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас? » 22
тема содержит фото фотка вышла слишком тёмной? » 52
тема содержит фото у меня похож типаж с этой девушкой? » 8
тема содержит фото вы считаете эту победительницу - красавицей?» 26
где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти » 14
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 32
тема содержит фото вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо? » 25
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 10
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 53
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 15
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 21
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 32
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 21
родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагирова» 6
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 5
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 23
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 26
по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы? » 13
какая работа подходит медлительным людям? » 9
реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал? » 12
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 84
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 11
кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте моде»
учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы» 7
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. » 21
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 20
я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт» 16
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 54
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 22
кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без соглас» 22
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 100
если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретили» 7
тема содержит фото бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала креди» 65
тема содержит фото вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб? » 15
тема содержит фото на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель. » 10
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 35
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 21
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 12
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 15
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 10
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 15
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 5
тема содержит фото такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам? » 26
какие продукты чаще покупаете? фрукты? » 17
как часто вы едите фастфуд? » 24
тема содержит фото как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос? » 23
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 40
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы» 5
какие гостинцы подарить подруге из сша? она говорит что всё есть, но н» 54
тема содержит фото эта девушка похожа по типажу на меня? » 15
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 7
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 81
не получается из клиента выбить денежные средства! он писал гарантийно» 17
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 68
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 33
тема содержит фото оцените образ и меня! » 8
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 28
девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так с» 29
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 22
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 28
про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что эт» 11
соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон» 15
а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не с» 15
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 10
мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать» 16
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 40
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 16
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 60
как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором час» 6
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 25
тема содержит фото как одежда? летом оделась на зиму! » 7
почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колб» 4
как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава» 32
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 19
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 15
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 442
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 41
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 18
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru