| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Солнышонок77 11.06.13 16:52
смешат рационы поправляющихся и недоумевающих..чо ж я не поправляюсь то...вот это рацион!!!
завтрак картошка с мясом
обед..суп плов и салат оливье булка и компот
ужин макароны по флотски
перед сном чай с сахаром и печеньками..поправитесь 100%.
А в перерывах еще можно мороженко...орешки..сухарики) и конечно шоколадные конфеты...надо менять в таком случае обмен веществ то..грузить организм ККл то)) -
Instant_Joy 11.06.13 16:24
на завтрак оякодон(японский омлет с курицей). Чай с печеньем.
На обед-суп куриный с яйцом изеленью, с зерновым хлебом. -
Shani Rekha 11.06.13 16:21
курочку вареную и печенье... но все еще впереди... -
TeSya 11.06.13 16:14
ответ для: Единорожья кара
Я сейчас стараюсь сбросить, на диете Дюкана) А вот когда будет 3 стадия, то обязательно позволю себе и кашку и маслице)))) -
terabithia_dream 11.06.13 14:35
утром кашу с ягодами. На 2 завтрак чай с сыром. На обед окрошку. Сейчас будет второй обед- овощи с котлетой. жутко хочется в макдак вечером сходить. но одна не пойду, а мч следит за весом... -
Единорожья кара 11.06.13 14:31
ответ для: TeSya
так возьмите и съешьте
это ж не вредная шоколадка, от кашки хорошооо будет) -
Витаминчик С 10.06.13 20:47
ответ для: Dark_flower
-
Dark_flower 10.06.13 19:53
ахаха я на диете больше ем,чем те,кто здесь поправится хочет))) -
0t8fly0svrvz 10.06.13 19:52
Теперь понятно почему худенькие такие худенькие))
Я питаюсь, как большинство отписавшихся, чтобы похудеть)) -
Флористика 10.06.13 18:49
утром чай и бутерброд с салом и селедкой (3 бутерброда), днем картошку вареную с селедкой. ну еще печеньки -
Кицццко 10.06.13 18:23
Пытаюсь поправиться.
Завтрак: овсянка с молоком, медом и бананом. Кофе черный без сахара(ну не люблю я сладкий кофе и чай), бутерброд с сыром и горсть клубники.
Обед: окрошка, куриная грудка с рисом и кусок шоколадного торта.
Ужин: что дом.работница приготовит -
Green blend 10.06.13 17:51
Тарелку черешни,тарелку шелковицы ,2 тарелки клубники,5 чашек травяного чая и один лимон.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|