КТО СО МНОЙ С 8 МАЯ НА ДИЕТУ? МОЙ ВЕС 95 КГ. НАДО ПОХУДЕТЬ, А ТО СМОТРЕТЬ НА СЕБЯ НЕ МОГУ. НУЖНА ПОДДЕРЖКА. ЖДУ ВАС.

начало

• 231283 10.05.13 19:14
  
  КТО НИБУДЬ ЕСТЬ. КАК ПРОШЕЛ ДЕНЬ
• стройняшка87 10.05.13 10:44
  
  я тоже с вами. мой вес 100 кг. во время беременности набрала 30 и после родов еще 10 кг. очень хочу похудеть до прежних размеров. одна не могу, вместе веселее
• Lina272 10.05.13 09:51
  
  Девочки, привет! Хочу начать худеть с вами)). Разъелась я (страшно сказать) до 88,5 кг. Худеть буду с завтрашнего дня по системе минус 60. Кроме того, 2-3 раза в неделю буду ходить в фитнес клуб (абонемент годовой уже купила) и каждый день заниматься бодифлексом (в декабре 2012 я ходила на обучающие курсы по бодифлексу- объемы уходят заметно, это даже посторонние люди стали замечать через две недели занятий). Отписываться буду каждый день)). Очень нужна ваша поддержка! Алина
• Poxydelka 10.05.13 09:45
  
  Присоединяюсь)))
• Chereshnya 10.05.13 08:56

  ответ для: 231283

  
  девочки, я с вами. только у меня зал диета. уже минус 11 кг и мышцы вырисовываются. правда пока под слоем жира, но это пока... так что к концу года планирую иметь спортивную подкачанную фигуру.
• 231283 10.05.13 08:48
  
  наврала 95,2 мой вес
• 231283 10.05.13 08:46
  
  привет девочки. я нажрала опять сейчас мой вес 85,2 сегодня на диетку это точно каждый день буду отчеты писать
• Олькабулочка 09.05.13 20:28
  
  Всем привет. буду худеть на правильном питании и образе жизни активном. диеты уже надоели. малейший срыв или после них и все уже привес. так что я к вам всем присоединяюсь,но не с 8ю05. этой мой ДР. он был вчера. сегодня вроде как похмелье легкое. со вторника начну . вес 84-85кг. рост 160. весм удачи
• Dverushka 09.05.13 17:09
  
  я тоже на “минус 60“ сижу. Медленно, но верно вес уходит. Три года назад я на ней 10 сбросила. Потом, не помню почему, забросила это дело. Сейчас вот опять решила. Внесла свои коррективы. Под себя адаптировала. Всем УДАЧИ! и отвесиков!
• МарфА КудеСницА 09.05.13 13:25

  ответ для: irisha36

  
  

  irisha36 писал(а): Привет Я с Вами сегодня третий день ограничиваю себя . Начала бегать , зарядка,сегодня начала осваивать бодифлекс.. 7 мая замерилась, через неделю хочу увидеть хоть какой то результат. Живу с МЧ, он вечно то шоколадку принесет,то еще что нибудь вкусненькое ему тоже готовить надо, поэтому ищу поддержки могу скинуть мой режим за три дня виду свой мини-дневник

  бодифлекс классная штука. Не пожалеешь. Я им года два точно занимаюсь, правда не день в день, а с небольшими перерывами.
  _______
  Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы строили “Титаник“!
• МарфА КудеСницА 09.05.13 13:24
  
  А мне можно с вами? Я в весе прибавила прилично, свой привес держу в секрете, в дневнике не отмечаю. Поэтому мне нужна именно поддержка, что бы комментировать друг другу дни прожитые на диете)) помогать морально не сорваться, давать советы и т п. Я так понимаю, каждая на своей диетке? Я сегодня 1 день на белково-витаминной. Ранее на ней сидела 2 года назад, результат был хорошим.
  _______
  Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы строили “Титаник“!
• irisha36 09.05.13 12:08
  
  Привет) Я с Вами) сегодня третий день ограничиваю себя . Начала бегать , зарядка,сегодня начала осваивать бодифлекс.. 7 мая замерилась, через неделю хочу увидеть хоть какой то результат. Живу с МЧ, он вечно то шоколадку принесет,то еще что нибудь вкусненькое) ему тоже готовить надо, поэтому ищу поддержки) могу скинуть мой режим за три дня) виду свой мини-дневник)