вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУЛАХУП. СКОЛЬКО НУЖНО КРУТИТЬ, ЧТОБЫ БЫЛ ЭФФЕКТ? МОЖЕТ КТО ДОБИЛСЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ?

привет. купила хула хуп 1200кг, с массажными шариками твердыми,пока только синяки на одной стороне, вот думаю сколько нужно крутить что был эффект, пока вот по 15 минут кручу.. может кто добился тонкой талии?? а, еще подскажите какие то упражнения в комплексе с хула хупом.


спасибо девочки)

следующая тема»
регистрация»

автор: katty_s, 23.04.13 23:52 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +4339
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • У меня талия уменьшилась. Кручу по часу в день

  • ответ для: katty_s


    Капля Никотина писал(а): чем питались?

    Лучше спросить, чем не питалась
    Сладкого ела мало, булок, хлеба, масло сливочное...
    В принципе, ела все остальное, но мало. И после 6 старалась не есть.
    Вот как-то так:)

  • 1200 грамм

  • ответ для: katty_s


    Капля Никотина писал(а): у меня огромное желание крутить, и мне в радость наоборот, больновато сейчас пока синяки, а блин получается только в одну сторону крутить.. 1200 кг думаете мало?
    я начинала с кофты,потом майка,теперь и на голое тело могу

  • ответ для: MalDiva33


    чем питались?

  • я за две недели был результат а за два месяца тонкая талия

  • ответ для: Im with U


    у меня огромное желание крутить, и мне в радость наоборот, больновато сейчас пока синяки, а блин получается только в одну сторону крутить..
    1200 кг думаете мало?

  • У меня 1600 массажный,кручу от 5до 20 мин,но не каждый день.поэтому видимого эффекта особо нет

  • ответ для: illectrix


    ну ты еще скажи ртом -зачем его разрабатывать -понятно тогда уж бананыыыы

  • ответ для: katty_s


    ну мне кажется ягодичные пресс !!! спинка тоже -ты же распримляешься

  • ответ для: тратату


    отличная методика! а если четерить? ползком, например?

  • ответ для: тратату


    ага, слышала что эффективно это, на прямых ногах надо по одной спичке, воо, тоже буду так делать, а на как ие мышцы это больше идет?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вам сегодня спалось?» 8
увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть?» 9
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 27
это было бы полезно для кармы жить 2 дня в лишении?»
как думаете,кто из участниц больше всех на самом деле хочет выйти заму» 16
до скольки лет вы хотели бы прожить?» 11
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 48
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 34
тема содержит фото серебристые балетки, как вам? с чем носить? » 5
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 21
вы делали ремонт в съемном жилье? » 19
секс с мужчинами 60 какой он ?» 9
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 67
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 27
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 40
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия» 9
вам было бы приятно такое от мужчины в первый год отношений?» 1
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 44
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 11
вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне некомфор» 26
на какой знак зодиака я похожа? » 14
тема содержит фото как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным? » 17
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 24
что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай» 14
тема содержит фото вы бы назвали внешность красивой? » 29
как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз? » 17
вышли бы вы замуж за такого?» 22
у меня деликатная проблема» 8
что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить вс» 16
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 96
а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите? » 3
вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим? » 23
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 37
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 17
тема содержит фото какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух » 20
кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж? » 34
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 7
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 59
как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто? » 13
спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут - н» 8
как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это иллюзия?» 18
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 14
какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет? » 13
хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! к» 1
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 16
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 6
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 57
ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или вонючими? » 8
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 34
тема содержит фото вам нравится этот блогер? » 4
кто вас больше всего радует на форуме? » 40
если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете» 16
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 44
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 19
тема содержит фото меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно» 15
помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой » 1
тема содержит фото вам нравится гваделупе? » 12
начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все та» 10
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 27
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 52
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 78
внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. » 8
тема содержит фото коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на» 23
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 16
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 12
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 15
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 24
сколько у вас трусов? » 20
не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите » 5
вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза. » 10
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 51
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 62
что для вас мужчина мечты? опишите! » 14
кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным с» 8
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 11
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 120
зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с другим! » 9
тема содержит фото кто смотрел сериал друзья? какой персонаж самый смешной, на ваш взгляд» 8
тема содержит фото вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?» 22
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 20
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 42
тема содержит фото вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с ку» 19
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 29
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 14
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 11
каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в приняти» 9
тема содержит фото у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур? » 8
когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?» 5
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 94
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 57
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 10
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 7
сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом трудоу» 7
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 12
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 27
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 30
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 11
тема содержит фото это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спорти» 11
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 19
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru