КАКИЕ ВАШИ ЛЮБИМЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ? КУРИНОЕ ФИЛЕ ОБЫЧНО ТУШУ НА ВОДЕ, ГАРНИР - ОТВАРНОЙ.

начало

• katastrofa85 12.03.13 13:26
  
  У меня любимое диетическое блюдо это овощи (помидоры, паприка, огурцы, редиска) и зелень, заправленные зерненым творогом!
• terabithia_dream 12.03.13 01:14
  
  я вообще жареное не ем,меня от масла подташнивает. Все второе готовлю в духовке в собственном соку - под фольгой или в рукаве. Но я не на диете,так что приправить и подсолить люблю. А вообще мне и несоленое вкусно,когда в собственном соку. Но кроме меня такое никто из домашних есть не будет,бесполезно заботиться об их здоровье.
• ledli 12.03.13 00:35
  
  я вообще стараюсь больше запекать и жирные продукты просто и не покупаю) майонез только в самых необходимых рецептах, где прям вкус другой без него (а надо бы просто домашний сделать), салаты овощные в разных вариациях, можно котлетки из нежирного мяса или птицы в духовке или на пару).
• kiska4243 07.03.13 15:07
  
  люблю рис с бальзамическим уксусом и итальянскими травками, люблю филе куриное с овощами в фольге в духовке, или форель так же в фольге... ммм... мы вместе с мужем на диете сейчас. или макароны с травками, салатик греческий, можно без сыра. гречка, картошка, можно с оливковым маслом немного. салат можно со сметанкой нежирной
• Nadi09 07.03.13 14:59
  
  Мне нравится все на пару,рыбу делаю даже без соли,хотя ненавижу не соленую еду,обычно минимум,но добавляю! Курицу,тоже на пару,но делаю такие рулетики,во внутрь сыр тертый-низкокалорийный! Обожаю тушеные овощи,например баклажаны с зеленью,помидорами и чесноком!
• наглая мордель 06.03.13 15:42
  
  отвариваю крупы без масла, запекают рыбу в духовке, тушу курицу с кабачками и с луком с морковкой на воде (вкусно выходит)..печень тушу
• W*H*I*S*P*E*R 06.03.13 15:13
  
  я отварное филе обожаю с гречкой на пару
• briony 06.03.13 14:58
  
  Я тоже не ем много жира и не жарю на масле, но тушить на воде не считаю нужным - это не вкусно, особенно без соли. Я запекаю в рукаве без лишнего масла, курица и овощи пропитываются собственным соком и получается вкусно даже без соли.
• мисс Февраль 06.03.13 14:45
  
  у меня все диетическое, без мяса, без жира
• Мамина доця 06.03.13 14:45
  
  я тоже тушу филе на воде, но больше мне нрав запекать в духовке
• AnnRee 06.03.13 14:34
  
  упс...отправила не в ту тему случайно