вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ! ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРОСТО ОГРОМНОЙ. СТАЛА ЗАМЕЧАТЬ, ЧТО ДЛЯ МУЖА Я СТАЛА МЕНЕЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ. КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ ЗА 2-3 МЕСЯЦА?

Всем добрый день! Помогите - хочу похудеть. После родов я очень сильно поправилась. Чувствую себя просто огромной(. Все вещи на меня малы. До родов весила 55 кг., а сейчас спустя год после родов 70 кг. Стала замечать, что для мужа я стала менее привлекательной. Я так больше не могу, подскажите как похудеть без диет за 2-3 месяца!

следующая тема»
регистрация»

автор: Woomen2013, 30.01.13 21:56 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +1224
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • я в данный момент худею при помощи препарата super skinny. потому что вес был за 100 килограммов, спорт не пошел на пользу.
    сейчас сбросила уже 17 килограммов. стала меньше есть, улучшился обмен веществ, чувствую себя превосходно!
    в общем, лучше, конечно, не распускаться, но если реально проблемы с весом, тогда могу порекомендовать супер скинни отзывы есть на сайте официальном. там и консультации диетолога. я пишу просто то, что знаю из собственного опыта.

  • Нужно постепенно худеть, без экстримальных голодовок - ничего хорошего! Я с 50 поправилась до 65кг после родов в период кормления. Сначала перестала есть после 18.00+ спорт (ребенка в руки и приседала - мелкому оч.нравилось))), потом сокращала размер порций+сауна, спорт, меньше сладкого. Удачи!

  • займитесь спортом, хоты бы минимально. Ребенок этому только поможет. Я беру малого и делаю приседания, выпады и т.д. Ему нравится и маме польза.

  • Еще хотела добавить. После первого ребенка я долго не могла взять себя в руки и с ростом 164 весила 78 кг. Но все скинула! Сначала без диеты, потом сидела на разных. Сейчас стараюсь соблюдать разумные ограничения, но строгие диеты не люблю

  • У самой ребенку год и она постоянно сосет грудь :). Диета - вред. Надо менять образ жизни и мыслей :). Я придерживаюсь Дюкана. Не напряжено, голодной не бываю, приучила себя есть овсяные отруби утром (супер штука!) и пить не меньше 2х литров воды в день (чай и прочее плюсом). Стараюсь больше двигаться, вчера начала качать пресс (именно это у меня проблемная зона). А! Полностью исключила мучное. Бывает в БО дни ем утром горький шоколад, но всего кусочек. Главное четко решить, что тебе дороже - съесть вредность, пусть и вкусную, или похудеть и выглядить класс!!!
    Мой муж запрещает мне худеть. Это такой антимотиватор!!! Он реально не любит тощих, терпеть не мог, когда я дохуделась до 51-52 кг. Вечно бурчал и ворчал. А мне нравилось!!! И сейчас стремлюсь к тому весу, правда в тайне от мужа :). А если ваш муж реально хотел бы видеть рядом немного похудевшую жену - так это отлично! Дополнительный стимул!!!
    ВПЕРЕД!!! Не надо оглядываться назад и искать диеты! Не надо себя жалеть и придумывать себе оправдания!!! Пора действовать! Прям сегодня убирайте мучное и сладкое! Ужин не позднее 20 часов. Ребенку полезно быть на свежем воздухе. Гуляйте больше! Главное позитивный настрой и 2-3 месяца вполне реальный срок, чтоб избавиться от лишнего!!!
    УДАЧИ!!! Если нужна поддержка - буду только рада пообщаться! Обожаю это дело )))

  • Без диеты очень трудно начать будет. Мне после родов диета магги очень помогла.
    Вы почему хотите без диет? ГВ?
    Можно конечно попробовать на правильное питание перейти, но с “неправильного“ сразу на “правильное“ сложновато получается. А вот после диеты на пп перейти намного легче.
    Удачи Вам!

  • А какой у вас рост? давайте вместе худеть я щас тож под 70, а желаемый 58-60. рост170.
    по вашему вопросу ответ - спорт и дробное частое питание понемногу, каждый час-полтора съесть то яблочко, то стакан кефира, то овсянки немного. спорт - аэробный, нужен бег или что-то очень динамичное

  • Спорта, много спорта. Помню как я худела. Кушала я мало, но много, да и времени у меня больно не было. Я танцевала в клубе, возвращаться нужно было к своему привычному весу быстро. Каждое утро я начинала с тренажеров, потом по два раза в день ходила в студию и танцевала, очень много танцевала. То есть немного поела, тренировка и кормление грудью. Дальше все по кругу. Но ела я все, и хлеб, и картошку, просто порции уменьшила. Не ела сахар, но т.к. организм не может без глюкозы, я заменила его медом и горьким шоколадом.
    Вот в принципе что было, и что стало буквально через несколько месяцев.

  • а с чего вы решили, что стали менее приятны мужу? по каким признакам вы это поняли?

  • За 2-3 месяца только диета что очень вредно, поставьте цель к лету и занимайтесь спортом

  • правильное питание+спорт
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 28
почему мужчина так глупо врёт?» 1
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 9
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 14
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 5
что из сладкого сегодня ели? » 19
как собраться на работу? так лень идти! » 10
какие у вас есть плохие привычки? » 13
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 4
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 9
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 9
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 70
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 33
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 23
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 17
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 28
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 31
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 20
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 40
было ли у вас это в необычном месте? » 34
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 12
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 10
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 9
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
какая песня у вас на репите? » 3
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 46
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 23
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru