КОМУ НАДО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ, ДАВАЙТЕ СО МНОЙ?

начало

• РРРРРР * РРРР 14.01.13 00:36

  ответ для: Екатерина73

  
  Добрый вечер)поделитесь,как на этой системе худеется??
• РРРРРР * РРРР 14.01.13 00:35
  
  Можно к вам ,тук тук
  Мне нужно на 5 кг похудеть:рост 160,вес 53,4. С завтрашнего дня худею,сначала разгрузка,потом просто ПП,преимущественно белковая пища,ну и,конечно же,спорт 4раза в неделю.планирую за 3 недели,то есть до конца января достичь цели)вот такой расклад. Есть одно НО,я страшная сладкоежка,просто ужас!!!и самое главное-на сладкое не сорваться,эхх
• wolka 14.01.13 00:29
  
  я вешу 64 и хочу скинуть 7-9 кг. только не хочу на диетах сидеть...а то уже пробовала....в конце срывы и еще больше набирала....хочу научиться контролю и правильному питанию...можно к вам ?
• MiV107 13.01.13 22:54

  ответ для: Екатерина73

  
  

  Екатерина73 писал(а): Я на системе минус 60, сегодня вешу 55, вчера приготовилп печенье

  
  а я на кремлевке надо немного подсушится до НГ была 59.8, а сейчас 61.4 ну куда это годится?((((
• Екатерина73 12.01.13 13:29

  ответ для: MiV107

  
  Я на системе минус 60, сегодня вешу 55, вчера приготовилп печенье((
• MiV107 12.01.13 09:04
  
  мне надо на 6 кг похудеть.Сегодня почти на диете
• kseniya999 12.01.13 08:28
  
  57!
• РРРРРР * РРРР 12.01.13 08:27

  ответ для: kseniya999

  
  А вас начальный какой вес?
• РРРРРР * РРРР 12.01.13 08:26

  ответ для: Екатерина73

  
  А какой рост у вас?я с вами,и я стремлюсь к идеалу))я уже с 09.01 начала
• kseniya999 12.01.13 08:21
  
  я с вами)
• Екатерина73 11.01.13 14:01
  
  На диете три дня: 09.01.13 - 55.4 кг,
  10.01.13 - 54.8 кг,
  11.01.13 - 54. 7 кг, пока все)