ПОМОГИТЕ В ПОХУДЕНИИ. ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6, ОТКАЗАЛАСЬ ПОЛНОСТЬЮ ОТ СЛАДКОГО И МУЧНОГО, НЕ ЕМ ЖАРЕНОЕ И ЖИРНОЕ. СЧИТАЮ КАЛОРИИ. СБРОСИЛА 4 КГ. СЕЙЧАС ВЕШУ 81 КГ, СТРЕМЛЮСЬ К 65 КГ.

начало

• бася 54 05.12.12 19:19

  ответ для: gladness_27

  
  

  gladness_27 писал(а): я почему-то так боюсь всяких аптечных штучек,сама не знаю почему это здорово что вам помогает!а что туда в состав этого набора там прям всё и завтрак и обед и ужин отдельно?а самочувствие нормальное?расскажите

  
  Я на этой программе сижу месяц. Самочувствие ОТЛИЧНОЕ.
  Мне больше всего понравилась “Средиземноморская“
  Сначала прочла составляющие: ни каких консервантов и прочих Е-химикатов.А это ВАЖНО!
  Не нужно самой готовить и считать калории.
  Кисель и кофе-капучино-достаточно сладкие (за счет растительных компонентов), следовательно на сладкое не тянет.
  В коробке еще комплекс витаминов на неделю.
  Утром к завтраку съедаю еще йогурт Данон.
  В выходные просто не переедаю.
  Мне нравится.
• gladness_27 03.12.12 16:38

  ответ для: galek-ugolek

  
  Только сейчас пойду готовить на завтра, лень меня сегодня одолела) муж придет надо кормить а я пришла с учёбы, ноги в потолок и ничего делать не хочу)
• galek-ugolek 03.12.12 16:12

  ответ для: gladness_27

  
  а я себе уже наложила с собой и приготовила на завтра капусточку квашенную)))я ее полюбила очень - больше чем тушеные овощи)))раньше тушеные овощи любила очень))
• Kasiana944_1 03.12.12 16:05

  ответ для: gladness_27

  
  https://www.galya.ru...
• gladness_27 03.12.12 16:02

  ответ для: Kasiana944_1

  
  Где твою группу можно найти, чтоб как присоединюсь отписаться что да кпк?))))
• gladness_27 03.12.12 15:59

  ответ для: galek-ugolek

  
  Да овощи) так мы и ту с тобой) завтра опять тушить буду капусту ъ полюбила я ее как худеть начала)))
• Kasiana944_1 03.12.12 15:56

  ответ для: gladness_27

  
  конечно))) теперь нас трое, я, ты и девушка из моей группы))
• gladness_27 03.12.12 15:53

  ответ для: Kasiana944_1

  
  Я хочу присоединится к тебе ,так получилось что сегодня у меня рыбный день,и решила продолжить 6 лепестков)) поэтому получается я к вам присоединюсь 9 числа) примете меня к себе?а?)))
• galek-ugolek 03.12.12 15:52

  ответ для: gladness_27

  
  как завтра ты чего кушать будешь? овощи?)а я так надеялась вместе посидеть с вами)))
• gladness_27 03.12.12 15:44

  ответ для: galek-ugolek

  
  Приветик! думаю можно тем более капуста жиросжигатель)) я тоже сегодня рыбку кушаю.вроде как перерыв, но так всё здорово сложилсь)) сейчас посижу эту неделю на лепестках,а потом на диету то что Маша скинула.Или просто на ПП но основа диеты этой будет) такие вот планы)
• Kasiana944_1 03.12.12 15:28

  ответ для: gladness_27

  
  ой, а я думала что можно только обед бедклвый делать, а завтрак и обед либо углеводный либо белковый)) нет? хотя и так тже на 800 калорий будет. нет, я на ней с сегодня сижу и буду так месяц)) аа ты?)
• galek-ugolek 03.12.12 15:27
  
  приветик) как дела, девочки?)у вас сегодня перерыв? мне муж вчера рыбки начистил, так что я сегодня начала 6 лепестков)))вроде все продукты приготовила на недельку, так что все норм должно быть)))не подскажете, можно ли в овощной день квашенную капусту?