КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ? 2 НЕДЕЛИ НАЗАД ВАЛЯЛАСЬ УЖЕ С ТЕМПЕРАТУРОЙ, НО ТОГДА МЕНЯ ЗАРАЗИЛИ. ВЧЕРА УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ С ТЕМПЕРАТУРОЙ 38,5, СЕГОДНЯ БОЛИТ ГОРЛО.

начало

• Alisia8 12.10.12 07:58
  
  Витамины, активный образ жизни, закаливание - все это можно найти в интернете. От себя добавлю: не пейте иммуностимулирующие средства, так совсем посадите иммунитет. Лично я спасаюсь от простуд так: при первых признаках недомогания( когда еще нет температуры) наливаю горячую ванну, лежу в ней минут 10, потом тепло одеваюсь и в постель греться. Когда пропотею- в душ, переодеваюсь и снова под одеяло с горячим чаем с малиной или лимоном. На следующий день никаких признаков болезни нет. Почему: когда тело прогревается, кровь бежит быстрее и все процессы ( в том числе и иммунитет) активизируются.
• missdi 12.10.12 07:23
  
  когда болеете, то иммунитет можно поднять уколами аскорбиновой кислоты, т.е. витамина С. мне мама делала все время. помогает!
• Вэйра 12.10.12 06:58
  
  Есть тут схожая тема недалеко=) Заботьтесь о здровье круглогодично, укрепляйте его постоянно, а ни когда температура поднимется. Могу посоветовать иммунолога. Фамилию врача я не помню, работает в филиале Лечу.ру на академической. Когда яходила, цена приема была 800, но это было 1,5 года назад, может что изменилось... Моему сыну очень помогли=)
• Живу с надеждой 11.10.12 20:23
  
  витамин а и е пейте.самое главное.+фрукты и овощи.
• K,A,T,A,N,A 11.10.12 12:00
  
  пейте имбирный чай с соком лимона и медом.Ешьте больше цитрусовых.Также больше ешьте лука и чеснока.Но и про витамны не стоит забывать
  _______
  ❤ а здесь моя крыша не пробегала? ❤