POLE DANCE. ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОЙТИ, НО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ, КАК ЭТО ВСЕ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ. ЭТО ОЧЕНЬ ТРУДНО? У МЕНЯ НЕТ ВООБЩЕ НИКАКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ.

начало

• katechka2709 14.06.12 17:23
  
  я занималась 3 гота в тренажерке,теперь год пол дэнсом,было тяжело в начале,мышцы пока привыкли,несмотря на хорошую физ подготовку,параллельно занимаюсь стрейчингом и пластикой
• Алекsеевна 09.06.12 04:07

  ответ для: f*ckUImperfect

  
  а сколько вы платите за месяц или за занятие?
• ВрЕдИнА005 06.06.12 15:13
  
  Я хожу третий месяц, очень нравиться, ничем до этого не занималась в плане физической подготовки! Будьте готовы к синякам!!!!
• f*ckUImperfect 28.05.12 00:56

  ответ для: Thirteenth

  
  лбом?)) ну думаю ей не повредило у нас четко тренер дает указания. стой пока не покажу что и как делать нужно)). да и во время разминки энергии ой как убавляется у тех. кто без подготовки)). сто приседаний, сто прессов и 30 отжиманий сразу выбивают всю дурь))))))))))
• Thirteenth 28.05.12 00:49

  ответ для: f*ckUImperfect

  
  Весело) мне везет на суперменш, залетают в зал и запрыгивают на шест, как будто годы занимались, в итоге и валятся с него,и мышцы тянут, а одна однажды как то умудрилась лбом об него стукнутся, когда запрыгивала, недели две с огромной шишкой ходила
• Nuta) 28.05.12 00:48
  
  не попробовав, не узнаете....
  идите и не думайте!!
• f*ckUImperfect 28.05.12 00:43

  ответ для: Thirteenth

  
  я как-то чаще вижу наоборот, очень уж бояться всего)). одну девочку в банан втроем не могли перевернуть орет как сумасшедшая. вцепилась в шест))). и держим ее все и маты в 2 ряда, она от пола то полметра блин)).
• Thirteenth 28.05.12 00:37

  ответ для: f*ckUImperfect

  
  Вам повезло у вас голова на плечах и мозги в ней есть, но таких как вы не много, большинство приходит супер героями
• f*ckUImperfect 28.05.12 00:32

  ответ для: ultraline

  
  да мозоли, конечно есть). но по сравнению с эмоциями которые ты получаешь это фигня, не обращаешь внимание . мелочи.
• f*ckUImperfect 28.05.12 00:28

  ответ для: Thirteenth

  
  да я не говорю, что это неправильно. все верно, нужна и подготовка и растяжка. но не у всех есть столько времени. мне например уже не 16, и я не хочу терять год на растяжку, может потом и возможности не будет вернуться. я за то, чтобы все было в процессе. я например делаю что могу, смотрю на тех, кто умеет. пробую потихоньку. не делаю те трюки, для которых нужна действительно сноровка и опыт. если подходить с головой то не будет травм, мы правильно мышцы учимся разогревать. есть маты, чтоб не свернуть шею), тренер страхует, главное слушать и делать, что говорят, а не геройствовать. параллельно хожу конечно на стрейчинг еще.
• Thirteenth 28.05.12 00:19

  ответ для: f*ckUImperfect

  
  Я преподаю бесплатно.
  Обучила уже три группы и все довольны. даже те которых на йогу оправила в начале, вернулись и научились
• f*ckUImperfect 28.05.12 00:16

  ответ для: Thirteenth

  
  побеждать на соревнованиях -вот показатель, а не корочки. я выбирала так преподавателей. а во-вторых. явный показатель мастерства преподавания. это брать всех и ни у кого нет ни каких травм. в любой подготовкой дают то, что ты можешь осилить. а за полгода я и растяжку получила и мышцы укрепила и кучу трюков выучила. а Вы типа предлагаете на йоге сидеть эти полгода. тянуться. хаха, спасибо. Научить каждого-вот мастерство преподавания. а учить тех, кто и без вас бы научился-это сдираловка денег.