вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ К ЛЕТУ НА КУРИНЫХ ГРУДКАХ. КТО СО МНОЙ? ВЧЕРА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПРОСИДЕЛА НА ЭТОЙ ДИЕТКЕ, СЕГОДНЯ УЖЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПУШИНКОЙ. А КАК ОНА ЛЕГКО ПЕРЕНОСИТСЯ, Я ДАЖЕ НЕ ОЖИДАЛА!

Вчера первый день просидела на этой диетке, сегодня уже чувствую себя пушинкой, юбка прямо болтается, хотя еще вчера сидела плотно. А как она легко переносится, я даже не ожидала! Я съела менее положенного и была весь день сыта, сегодня утром абсолютно не было чувства голода и слабости нет никакой. Я вообще была противница диет, т.к. для меня трудно было себя ограничивать в еде, а на этой легко. Вчера я создавала темку про данную диету, я сижу на первом способе, вот его суть:
Самый легкий, вкусный, безопасный и эффективный способ похудения на куриных грудках – введение этого мяса в здоровый сбалансированный рацион. При этом его калорийность не должна превышать 1200 ккал (для человека среднего роста и телосложения), половина из которых приходится именно на мясо. Сопровождать куриные грудки могут крупы, овощи и фрукты. Лучше, если это будут листовая зелень, сырые овощи с высоким содержанием клетчатки, рис. Обязательное условие – разнообразие меню и небольшие порции. Придерживаться такого питания рекомендуется 5-7 дней, по истечении которых вы можете не досчитаться 5-6 кг.

следующая тема»
регистрация»

автор: Неожиданная, 12.05.12 09:18 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +1242
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Неожиданная


    Змея особой ядов писал(а): Ой, а кто тогда работать будет? Я на работе целыми днями.
    ну для здорового завтрака и ужина много времени не надо, остается только сделать правильный выбор в обед.

  • ответ для: уже_не_девушка


    Ой, а кто тогда работать будет? Я на работе целыми днями.

  • ответ для: Неожиданная


    Змея особой ядов писал(а): Просто я понимаю это и все. Все равно все мы пьем чаи, кофе, покупаем мороженое и прочее-прочее. А это все гадость, абсолютно все. Все делается для бизнеса, все хотят деньги иметь и ради них изощряются так, что мама дорогая!
    ну так фильтруйте воду, не покупайте чаи в пакетиках, кофе покупайте в зернах, купите электромороженицу и делайте мороженое сами из натуральных инградиентов. вместо сахара используйте стевиозид, а прочее готовте сами, на базе льняной и ореховой муки, продукта танкан, это типа мука из проросших зерен пшеницы, овса, ржи.

  • ответ для: уже_не_девушка


    Просто я понимаю это и все. Все равно все мы пьем чаи, кофе, покупаем мороженое и прочее-прочее. А это все гадость, абсолютно все. Все делается для бизнеса, все хотят деньги иметь и ради них изощряются так, что мама дорогая!

  • ответ для: Неожиданная


    Змея особой ядов писал(а): Ну даже и свое все не сказать, что безвредное. Экология то сейчас какая?
    а зачем тогда вообще жить. сразу цианистый калий принять и нет проблем.

  • ответ для: уже_не_девушка


    Ну даже и свое все не сказать, что безвредное. Экология то сейчас какая?

  • ответ для: Неожиданная


    Змея особой ядов писал(а): Хорошо! А Вы не хотите за компанию?
    я живу еще восточнее, так что грибы собираем сами, рыбу ловим сами, продукты у нас местные, овощи выращиваем сами, многие фрукты тоже.

  • ответ для: уже_не_девушка


    Хорошо! А Вы не хотите за компанию?

  • ответ для: Неожиданная


    Змея особой ядов писал(а): Где ж ее взять - рыбу-то? В магазинах бяка замороженая, лучше б и не брать. Я вообще сейчас ничему не доверяю - как посмотришь передачи, то жутко становится - мясо, курицу пичкаю, про овощи, фрукты вообще можно умолчать.
    ну если вы так не доверяете продуктам то поселитесь от Москвы на 1000 км на восток и выращивайте все сами, будите уверены в каестве.

  • ответ для: уже_не_девушка


    Где ж ее взять - рыбу-то? В магазинах бяка замороженая, лучше б и не брать. Я вообще сейчас ничему не доверяю - как посмотришь передачи, то жутко становится - мясо, курицу пичкаю, про овощи, фрукты вообще можно умолчать.

  • ответ для: Неожиданная


    Змея особой ядов писал(а): Я, например, творог вообще не ем, рыбу и морепродукты очень редко. Думаю, многие люди это редко кушают.
    Вместо творога можно использовать сыры, а вот для здоровья рыба должна быть в рационе минимум 1 раз в неделю, а еще лучше 2. А что касается людей, так мало кто правильно питается, не зря появилась поговорка что ножом и вилкой мы роем себе могилу

  • ответ для: уже_не_девушка


    Я, например, творог вообще не ем, рыбу и морепродукты очень редко. Думаю, многие люди это редко кушают.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 34
у вас дома есть тараканы? как вывести? уже неделю из раковины вылезает» 12
сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? м» 7
тема содержит фото вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что дел» 5
как думаете, у кого из двух мужей выше харизма? » 8
на что влияет рейтинг? зачем его занижать другому участнику?» 21
тема содержит фото бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире, ко» 2
что больше всего нравится мужчинам в женщинах?»
до скольки лет вы жили с родителями?»
тема содержит фото как вам фото? девушки, как вам это фото?» 3
верите в женскую солидарность? другая женщина вам кто: подруга, соперн» 10
что нового на сайте? что нового у участниц? » 30
сколько квартир в вашем доме? я живу в маленьком доме - 30 квартир. » 12
если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты, заплат» 9
вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с б» 11
какие витамины вы пьете?»
а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас. » 4
у вас есть подобные штуки? » 18
вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого ин» 8
не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой » 14
тема содержит фото что скажете? покрасили меня в оттенок рыжего! мужчина говорит, что так» 32
ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела рыб» 31
если вас в гостях угостили ужином, вызоветесь помыть посуду? » 14
вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидан» 25
назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или племянницы?» 26
тема содержит фото до какого возраста женщина очаруется таким парнем? » 23
для вас допустимо ударить мужчину? » 34
из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится? » 19
вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали? » 38
встречались с таким явлением? чтобы попрощаться с близким, родственник» 42
вам встречались такие мужчины, которые врут про автомобиль? » 12
к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о впечатлениях» 3
вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезо» 29
что значит, когда в 35 лет появилась седина, которую уже заметно людям» 13
мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется мног» 48
может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в браке» 14
тема содержит фото вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит? » 14
что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу» 12
тема содержит фото на концерт какой певицы из предложенных бы вы лучше сходили? » 19
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 23
у вас в садике тоже такое бывает? воспитатели попросили на юбилей сада» 34
тема содержит фото вам нравится какая-нибудь из этих курток? » 16
вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию» 11
тема содержит фото как вам сережки? ухаживает европеец. на вторую встречу привез цветы и » 24
тема содержит фото с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль? » 23
кто пьет коллаген? есть ли вообще от него эффект? для чего пьёте? » 15
тема содержит фото подойдет ли рюкзак под эту одежду? » 2
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 69
тема содержит фото девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жир» 40
12 минут пешком до общественного транспорта - это далеко? » 17
как часто делаете делаете гигиену зубов? » 6
тема содержит фото восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой? » 19
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 61
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 7
тема содержит фото мужчина с сз попросил мой тг и сразу же начал просить голосовое, а пот» 8
сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность угово» 28
кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии » 32
что бы вы предприняли? подруга прочла сообщение и не отвечает уже мног» 12
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?» 36
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 244
это смешно? пошутил, что у него перелом ноги и трещина в мизинце! » 5
вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате? » 22
если я сделаю шумоизоляцию, то при продаже квартиры учитывать ее стоим» 12
вы больше любите холодный душ или горячий? » 11
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 59
вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия? » 25
тема содержит фото вам нравятся такие фигуры с тонкими талиями и широкими бёдрами? » 7
что у вас на обед? что вкусненького за последнее время ели? » 12
тема содержит фото как вы считаете, на этих фото одинаковая талия? » 5
вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не » 11
тема содержит фото вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.» 8
если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? » 18
какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с » 17
муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-» 29
что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно. » 41
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 62
сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось? » 31
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 46
кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить » 8
какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?» 26
с какой причёской чаще всего ходите? часто делаете укладку, кудри? » 15
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 8
вы боитесь щекотки? » 7
как считаете, мне пора посетить психиатра? » 12
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 28
налога никакого не будет? хочу продать свою квартиру и купить тут же д» 32
упало либидо! не хочется совсем, что влияет на отношения. » 16
какой напиток у вас любимый? » 24
вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?» 17
девочки, недавно мой мч кончил в меня. теперь выделения стали очень си» 18
как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет» 75
тема содержит фото как вам? хочу поделиться красотой» 20
как бы вы на это отреагировали? подруга написала, что ее друг любит ме»
тема содержит фото что у вас на завтрак вторника? » 8
тема содержит фото ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов! » 2
включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы » 31
вы так делали? от скуки написала бывшему: выкради меня! он: сейчас нек» 7
как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньш» 1
посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет. » 2
какой парфюм считаете строгим? фото приветствуется! »
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru