КТО КРУТИТ ОБРУЧ, ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ДОБИЛИСЬ РЕЗУЛЬТАТА?

начало

• 172) 06.04.12 20:15
  
  я 2 недели крутила обруч)талия уменьшилась см на 4)))но я заматывалась в пленку))))упражнения там всякие)))крутила полчаса)))
• 7mwsoqncejmo 06.04.12 19:53
  
  я вот 3ю неделю занимаюсь кручу обруч по часу , ну и упражнения там всякие, я особо пока не замечаю а мама говорит что бока меньше стали
• VL@D@ 06.04.12 13:01
  
  Если крутить ежедневно мин. по 20 - результат через месяц - более тонкая талия и изящный силуэт, но если вы хотите похудеть только с помощью обруча, то это не поможет!
• Мамантёнок 06.04.12 11:56
  
  а я свой железный обруч солью набила, тяжелый стал и бока теперь болят... начала крутить уже 2-й день.. посмотрим, что будет
• Кошачья Буханка 06.04.12 11:10
  
  я читала что за 2-3 недели максимум 1см уйдет в объеме...
  сама кручу пока 1 неделю по 20-30 минут, буду до лета так крутить ..
• Djo85 06.04.12 09:45

  ответ для: катеринка617

  
  

  катеринка617 писал(а): а у вас какой обруч,и на обычную маечку крутите?у меня массажный,в первый же день заболели бока

  просто у меня особых проблем с боками нет,так что я кручу обычный обруч, бока в 1 день всегда болят потом перестают,если больно лучше не крутить конечно же.кручу на маячку тонкую
• onions 05.04.12 21:33
  
  у меня такой широкий большой, тяжёлый с шипами. иногда если сваливается то даже синяки могут появится. но если каждый день по 15 минут то через неделю уже результат виден... и хороший результат
• Lissa123 05.04.12 20:57
  
  у меня за неделю ушли висящие бока. совсем не ушли конечно, но муж спросил где они? уши не висят))) у меня хула хуп двойной
• Annatomiya 05.04.12 20:32
  
  ну за месяц с его помощью уберете полкило и мышцы укрепите :)
  _______
  После общения с некоторыми людьми у меня появляется ярко выраженный комплекс полноценности.
• катеринка617 05.04.12 19:37

  ответ для: Djo85

  
  а у вас какой обруч,и на обычную маечку крутите?у меня массажный,в первый же день заболели бока(((
• Djo85 05.04.12 19:31
  
  ну я кручу по мин 10-15 каждый день стараюсь вообще как время освободилось так сразу,вообще утром этим занимаюсь.мне кажется результат виден.в неделю получается по раз 5-6