ОТРУБИ. КТО ИСПОЛЬЗУЕТ ИХ В ПОМОЩЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? КАК?

начало

• ERA180 18.03.12 15:25

  ответ для: Голубоглазка13

  
  

  Голубоглазка13 писал(а): для понижения аппетита для похудения если есть такое

  ВОТ
  Оптимальный вес, хорошая работа кишечника, низкий уровень холестерина в крови, замечательный цвет кожи, беспроблемная работа сердца и других внутренних органов вот та неполная часть задач, которые человек может успешно решать употребляя в пищу КЛЕТЧАТКУ. Каждый вид клетчатки по своему уникален и обладает разными полезными качествами. Она поможет естественным путем решить несколько задач: при попадании в желудочно-кишечный тракт она разбухает, что способствует более быстрому утолению голода; продвигаясь, очищает стенки кишечника; становится средой для размножения полезной микрофлоры; не усваивается и выводит из организма шлаки и токсины.
  Любая еда, обогащенная клетчаткой, становится менее калорийной.
  При употреблении суточной дозы (3-4 ст. ложки) сжигается 120 ккал, что равноценно 20-ти минутной пробежке!
  Клетчатка Стоп-аппетит
  Состав: клетчатка (оболочка пшеничного зерна), овес, пырей корни, земляника лист, черника побеги, лопуха корень, одуванчика корень, цикорий трава и корни, кипрей трава, тысячелистник трава, крапива трава, плоды яблока.
  клетчатка ФИТНЕСС
  Состав: клетчатка( оболочка пшеничного зерна). Ягоды черники, брусники, клюквы. Листья мяты, таволга, клевер, спорыш, календула, бессмертник, кора крушины, укроп, кипрей, бадан, шиповник плоды, яблоко. Экстракт зеленого кофе.
  поможет очистить организм от шлаков
  На продвижение по пищеварительному тракту дневной нормы клетчатки организм тратит энергию равноценную 30 минутной пробежке !
  Входящие в состав компоненты снижают аппетит, обогащают пищу витаминами и
  микроэлементами.
  клетчатка СТРОЙНОСТЬ
  Состав: : клетчатка (оболочка пшеничного зерна). Ягоды черники, облепихи, клюквы, красной рябины, красной смородины, черноплодной рябины, плоды абрикоса, тыквы, яблока, корень лопуха, кора крушины, экстракт зерен зеленого кофе.
  клетчатка ТОНКАЯ ТАЛИЯ
  Состав: клетчатка (оболочка пшеничного зерна), трава зверобоя, трава хвоща, лист мяты, лист крапивы, корень одуванчика, кора крушины, плоды аниса, яблоко.
  Алтайские травы входящие в состав снижают аппетит, уменьшают уровень холлестерина в крови, способствуют снижению веса ,отчищают кишечник от шлаков и токсинов.
  клетчатка “Тонкая талия” рекомендуется как профилактическое и оздоровительное средство, необходимое для улучшения работы организма. Показания к применению: излишний вес; нарушения в работе кишечника; повышенный уровень холестерина в крови; зашлакованность пищеварительного тракта; запоры, геморрой; сахарный диабет; аллергические реакции.
• ERA180 17.03.12 13:42

  ответ для: Голубоглазка13

  
  

  Голубоглазка13 писал(а): для понижения аппетита для похудения если есть такое

  Ок,попозже отпишусь,а то сейчас убегаю..))))))
• 5846ll790qn2 16.03.12 20:57
  
  ем хрустящие с кефиром или чаем. кажется как будто что то к чаю есть, и очень вкусно.
  иногда в салаты добавляю сыпучие
• Chereshnya 16.03.12 19:35
  
  я на Дюкане сижу - обязательно употребление овсяных отрубей
• Голубоглазка13 16.03.12 19:33

  ответ для: ERA180

  
  для понижения аппетита)) для похудения если есть такое)
• ERA180 16.03.12 14:57

  ответ для: МuRk@

  
  

  Daria86 писал(а): Вы похудели с помощью отрубей? и какой результат за какой срок? напишите, пжлста. тоже начала их принимать, очень хочется с помощью них голод отбивать, ну и худеть...к 1 мая хочется килограмм 6 убрать.

  Ну не то,чтобы похудела именно с их помощью,просто употребляля в комплексе.История такая-после операции набрала лишних 5 кг...,никак сбросить не могла,хотя сама по себе я худенькая...Стала питаться дробно,маленькими порциями5-6 раз в день(творог,орехи,нежирное мясо,итд....В общем,никаких вкусностей... ,не есть за 3 часа до сна,утром-кефир+отруби и-насыщает с утра+чистит кишечник.Ну,и совершенно незаменимы для подавления чувства голода-в 1%-ный кефир,доже ночью))) Дело в том,что в желудке они разбухают и дают ощущение сытости.Я уже писала,что в основном употребляла клетчатку с травами(уже готовая смесь)
• МuRk@ 16.03.12 14:48

  ответ для: ERA180

  
  

  ERA180 писал(а): Лучше всего с утра 1 столовую ложку с кефирчиком или жидким йогуртом.Чистит кишечник и избавляет от шлаков,я вообще постоянно года два уже пью..

  
  Вы похудели с помощью отрубей? и какой результат за какой срок? напишите, пжлста. тоже начала их принимать, очень хочется с помощью них голод отбивать, ну и худеть...к 1 мая хочется килограмм 6 убрать.
• ERA180 16.03.12 13:38

  ответ для: Голубоглазка13

  
  

  Голубоглазка13 писал(а): скиньке пожалуйста мне состав их

  А какой именно?Их там несколько-для чистки печени,детоксицирующий ,для понижения аппетита иииииии........ какой-то еще.против диабета(но вам это,наверное,ненужно.) Вы определитесь,какие,а то там много травок,вручную буду с упаковки набивать
• Chelsea11 16.03.12 06:53

  ответ для: ERA180

  
  благодарю)
• Голубоглазка13 16.03.12 00:07

  ответ для: ERA180

  
  скиньке пожалуйста мне состав их
• ERA180 15.03.12 18:26

  ответ для: Chelsea11

  
  

  Chelsea11 писал(а): Не, я на другом конце страны живу Я пока только видела просто со вкусами всякими абрикос,малина... с травками не видела,если увижу куплю Спасибо за совет

  Со вкусами-это для вкуса...чтобы приятнее употреблять было,а вот травки -уже дополнительное лечебное действие оказывают.Ну,вы можете с обычной клетчатки (отрубей)начать,а потом сбор трав-в кофемолку и перемешайте1:10 или 2:10.Например,легкие мочегонные можно добавить-если худеете.УДАЧИ
• Фаина Раневская 15.03.12 16:53

  ответ для: Chelsea11

  
  люблю со свеклой,просто так грызу. похудение от жрачки не бывает!