вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЮ К ЛЕТУ, КТО СО МНОЙ? СИЖУ 3-Й ДЕНЬ НА ПРОТАСОВКЕ, РЕЗУЛЬТАТА ПОКА НЕ ВИЖУ, НО СЕБЕ ПОКЛЯЛАСЬ ВЫДЕРЖАТЬ ВСЮ! МНЕ 17 ЛЕТ, РОСТ 166, ВЕС 67,5.

Привет всем, ищу компанию в этом нелегком деле (по крайне мере для меня)
Сама сижу 3 день на протасовке ,результата пока не вижу, но себе поклялась выдержать всю, может даже с выходом
Кратко обо мне: 17 лет, рост166 вес 67,5, вообщем то не сказать что я толстая и жир у меня свисает, скорее мощная (проф спорт дает о себе знать) хочу похудеть хотя бы до 60, а там может и до 56-58)))
Перепробовала кучу диет, но все не то, японская к примеру вообще никак не помогла( с ноября месяца худею результат 73--->66 (было неделю назад, а сейчас наела еще)
Самое страшное что у меня не получается похудеть хоть я и ни ем вообще никакой дряни(ну крайне редко), гарнир не ем ,хлеб не ем , жирное тоже нет,в фаст фудах никогда не питаюсь, конфеты вообще исключены, максимум погу съесть маленький кусочек шоколадки и пару орешков где то раз в 2 недели(((
И по группе крови пробовала и на гречке сидела и на белковой и никак(
А диету протасова выбрала так как она не быстрая и в ней молочка есть а я ее очень люблю и мясо, а это у меня прям по крови)
Так что всех кто хочет, милости прошу))советы и обсуждения тоже очень жду;))

следующая тема»
регистрация»

автор: valechka01, 29.02.12 23:57 все темы»
комментарии: +7, просмотры: +1092
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: valechka01


    Отличный результат,поздравляю!!Не расстраивайся, после 3 недели вроде будешь быстрей скидывать! Продолжай,к лету будешь красоткой!

  • ответ для: SexyLaura


    -2,5 кг, 3 неделя началась, мяса совсем не хочется (
    Хотелось бы больше отвес(

  • ответ для: valechka01


    Привет!Ну, как результаты?))

  • Дело в том что у меня спорт такой, не принуждающий особо к диетам
    К тому же у меня год как травма и тренируюсь я сейчас совсем не так как раньше, поэтому очень много мышц ушло в жир
    А корсет мышечный уменьшать мне не надо пока, лучше от всего лишнего жира избавится
    Калорийность и так не превышает 1300 ккал в день...
    SexyLaura, спасибо, и ты отписывайся о своих результатах))))

  • Странно читать такое от проф спортсменки если честно. насколько я понимаю ваш вес - это мышцы, так вам не на диетах сидеть надо а почитать как уменьшить мышечный корсет

  • Даже если есть здоровую пищу, но больше нормы, вы будете поправлятся. Расчитайте калорийность и все у вас получится.

  • Привет!Мне тоже 17. рост 165-166.вес чуть поменьше-64.Хочу 49-50.Подруга недавно тоже сидела на Протасовке.сбросила 8,5 кг,но она и выход выдержала.Вообще у нее были 2 попытки!1 раз без выхода(-6,5кг),но она через 2-3 месяца опять вес набрала!2 раз с выходом(-8,5),и вес 3,5 месяца держится!так что советую тебе тоже худеть с выходом!А сама я пока исключу жирное,сладкое,хлеб,картофель,рис!А потом тоже на Протасова! удачи!Буду тебя поддерживать!
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 31
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 8
у кого нет детей, сколько вам лет?» 26
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 125
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 10
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 19
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 156
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 10
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 8
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 15
тема содержит фото вам нравится сэлем из сюсабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был м» 1
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 7
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 33
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 58
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 50
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 14
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в это такого? » 6
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 12
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 10
в чём смысл жизни? » 8
сколько вы платите за обслуживание карты? » 13
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 19
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 25
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 40
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 75
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 12
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 54
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 8
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 11
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 4
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 24
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 10
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 13
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 16
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 21
любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали, как » 13
тема содержит фото для вас такая фигура естественная? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru