-5 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! КТО СО МНОЙ? МОЙ РОСТ 173, ВЕС 61. КАК СБРОСИТЬ 5 КГ БЕЗ ДИЕТ СЕРЬЁЗНЫХ?

начало

• porosik1 16.02.12 11:55

  ответ для: СкаZzка

  
  Приветики,выздоравливай давай, ого ну ты молодец 50?? при нашем росте это точно анорексично наверно смотрелось)))! это как ты до 50 дошла на диете наверное строгой сидела!?? я вроде вчера много не ела, но пока все не скидывается кило набранный за те выходные)) эххх ,эти конфеты у свекрови)))попробуй там не съесть)) утром сьела хлеб и омлет, на обед навеное рыбу и салат, вечером всегда сложнее начинается перехват пиши! а ты вечером что ешь легкое что-то!? сколько щас у тебя,вес сдвинулся уже немного!?
• СкаZzка 16.02.12 00:43

  ответ для: porosik1

  
  прости долго не отвечала простыла спала много))
  да хочу 57 я была как то 50 и думала что красивая блин анарексичка просто . А вес скинулся легко до 66 а потом почуть чуть .Вот последние 5 кг как всегда тяжелые.
  как у тебя дела что с апетитом?
  у меня зверский ему свеклу с чаем вроде сытно и сладко
  чем обедала ? держишься ?
  
  до завтра
• porosik1 14.02.12 22:37

  ответ для: СкаZzка

  
  я с москвы) ой такой маленький еще )) ну ты молодец за год считай уже почти вернула вес себе!!! зачет!) ты что-то делала чтоб скинуть вес после родов!? или само так? а хочешь 57 в идеале?
• брюнетко 14.02.12 18:50
  
  Что бы создать свою группу худеющих необходимо минимум 7 участниц! Желающих просьба откликнуться, а также по возможности предложить название команды (желательно из одного слова), девиз команды и описание (не знаю точно что туда писать нужно, но главное справиться с первыми двумя пунктами).
  Жду откликов желающих!
  
• брюнетко 14.02.12 18:36

  ответ для: МоськаКсю

  
  я тоже новичок, но попробую разобраться! Позже отпишусь!
  
• брюнетко 14.02.12 18:33

  ответ для: МоськаКсю

  
  у меня точного плана нет, вот надеюсь общими усилиями определим наиболее подходящий режим питания, но без сильных ограничений + физ.нагрузка. Правда я в последний раз была в бассейне наверное в мае 2011 а так больше никаких физ.нагрузок не было
  правда еще лыжами увлекаюсь горными но это ж от случая к случаю
• СкаZzка 14.02.12 18:28

  ответ для: porosik1

  
  была 57 рожать шла 83 сильно поправилась вначале когда курить бросила
  ребенку 1.10
  а ты с какого города?
• porosik1 14.02.12 18:24

  ответ для: СкаZzка

  
  да я щас дома сижу)) недавно ушла с предыд работы) поэтому собой занимаюсь появилось время так сказать !! поздравляююю , скоко вашему ребеночку!?! декрет-это хорошо)) ! я вот тоже 57 -58 хочу)) а сколько ты была до родов!? уже скинула все набранное!? вес то не большой судя повсему да!
• МоськаКсю 14.02.12 18:17

  ответ для: брюнетко

  
  как худеть собираешься?))
• МоськаКсю 14.02.12 18:11

  ответ для: брюнетко

  
  Привет! Добро пожаловать к нам!)))
  Надо бы группу создать, да вот я новичок и совершенно не знаю, как это делается((( Может, кто из вас возьмётся и ссылочку здесь отсавит, чтоб мы тогда присоединились все?
• брюнетко 14.02.12 18:01
  
  Девочки добрый день, и я к вам!
  Рост 173 см, сейчас вес 59,5 кг, снижался пару недель назад до 58 кг, но это я строго после 18-00 ничего не ела и ужин заменяла памело.
  Хотелось бы 57 кг удержать
  Не хотите создать группу свою по похудению, нас с похожими параметрами думаю достаточно уже собралось!
• СкаZzка 14.02.12 17:18

  ответ для: porosik1

  
  96-66-98
  очень хочеться привести себя в пордок к пляжному сезону
  сейчас вешу 61 а летом вообще весила 66 .А нормальный вес 58-56
  ты дома сидишь ? работаешь? я в декрете дома