КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ? МНЕ 24 ГОДА Я СИЛЬНО СУТУЛЮСЬ, ВОЗМОЖНО ЛИ ИСПРАВИТЬ ЭТОТ НЕДОСТАТОК В МОЕМ ВОЗРАСТЕ?

начало

• Tanyel 26.03.13 15:50

  ответ для: galya,

  
  

  Вдова_Дьявола писал(а): в каком возрасте у вас это было?

  
  Села в седло первый раз в 28 лет...
• galya, 25.03.13 20:45

  ответ для: Tanyel

  
  

  Tanyel писал(а): У меня была подобная проблема Исправила верховая езда.

  
  в каком возрасте у вас это было?
• пока слоник 26.03.12 20:10
  
  Идите на восточные танцы
• Zoka 25.03.12 23:41
  
  Вот я и занялась этим вопросом .. Что-то и фитнес не особо помогает .Хотя это наверное , из-за того , что в течении дня часто просто забываю о своём намерении “держать спинку“ . Кажется , что это никогда не исправится
• Tanyel 18.01.12 09:44
  
  ))) У меня была подобная проблема))) Исправила верховая езда.
• галина1989 17.01.12 20:46
  
  к стене ровно встаёшь пятками,попой,головой и лопатками в стену упираешся и так по минут 10 раза три в день, и в течении дня следить за собой, сначало тяжело будет а потом всё легче так и приучитесь
• Zzzz,,, 17.01.12 19:55
  
  К невропатологу, а затем к ортопеду на приемы.
• Плохиш 17.01.12 19:49
  
  Вам необходимо обратится к врачу - мануалу, он разработает комплекс занятий которые должны будут подкорректировать осанку... так же вы можете начать заниматься дома, для этого необходимо лежать на жесткой ровной поверхности... а так же если спите на мягкой кровате или диване .. купить оч. жесткий матрас.