МАссаж Гуаша делают для вывода токсинов. Он Вам никак не поможет убрать сутулость. Сутулость и боль в позвоночнике можно убрать только упражнениями на спину( кобра плуг березка и т.д). Поишите другого специалиста в этом. А как избавиться от токсинов я сейчас Вам скину
Наше тело естественным образом выводит токсины через кожу, печень, почки и легкие. Тем не менее, из-за большого количества токсинов в воздухе, воде и пище, наши тела «не успевают» выводить все токсины, поступающие в организм. Это приводит к усталости, набору веса и куче проблем со здоровьем. Поэтому нам необходимо выводить из организма токсины, чтобы вернуть здоровье и жизненную силу.
Если вы боретесь с лишним весом, вы не одиноки. Согласно данным USA Today, более 65% жителей Америки страдают от избыточного веса или ожирения. Около 45 миллионов американцев каждый год сидят на диете, но большинство из них не приносят результатов, и люди продолжают набирать вес.
Так почему же 95% диет заканчиваются неудачей?
Индустрия диет оценивается в миллиарды долларов. Компании стремятся к прибыли, а не к тому, чтобы помочь людям стать худыми или счастливыми. Они тратят больше денег на рекламу, чем на разработку продуктов, которые действительно могут помочь людям. Подумайте об этом: Если все похудеют, кому нужны будут их товары!
Единственный способ похудеть и улучшить здоровье, это признать проблему с лишним весом, и сделать необходимые шаги для ее решения.
Итак, почему мы набираем вес?
Токсины. Токсины ежедневно поступают в наш организм с пищей, которую мы едим; воздухом, которым мы дышим, и водой, которой мы моемся.
Токсины аккумулируются в жировой ткани. Из-за токсинов работа печени замедляется, и она не может функционировать нормально. Из-за этого организм перестает эффективно усваивать жиры, и мы набираем вес. Чем больше токсинов накапливается в организме, тем больше мы набираем вес. И наоборот: чем больше мы весим, тем больше токсинов можем накопить.
Организм способен избавиться от токсинов. Но из-за их большого количества и непрерывного поступления, организм не справляется с выведением токсинов.
Так как же сбросить вес и вернуть себе здоровье и жизненную силу?
Вывести токсины
Необходимо избавиться от токсинов, чтобы избавиться от жира. Вод десять подсказок, которые помогут вам избавиться от токсинов без резкого изменения образа жизни.
1. Ешьте натуральные фрукты и овощи.
Обычные фрукты и овощи содержат большое количество токсинов, наносящих вред вашему организму. Органические продукты выращиваются без использования пестицидов и искусственных удобрений. Чем быстрее вы перестанете загрязнять свой организм, тем быстрее начнете выглядеть и чувствовать себя лучше.
2. Употребляйте экологически чистое мясо.
Когда вы едите бургер, гормоны роста, которые давали корове, попадают в ваш организм и заставляют вас расти и набирать вес! Органическое мясо производится без использования антибиотиков и гормонов роста. Покупайте только сертифицированное органическое мясо и птицу, выращенную в естественных условиях. Ваше тело скажет вам спасибо.
3. Проведите диету с соками.
Соковая диета подразумевает употребление только соков несколько дней. Сок должен быть свежим и органическим. Диета может длиться 3 дня, 10 или 30 дней. Это зависит от вашей дисциплинированности, веса и целей. Если раньше вы не прибегали к соковой диете, вы увидите результат сразу же!
4. Добавьте в пище яблочный уксус: Можете использовать его как заправку для салата или пить с водой. Яблочный уксус поможет вывести токсины из печени. Принимайте по две чайные ложки яблочного уксуса, смешанные с водой перед каждым приемом пищи, чтобы быстрее терять вес.
5. Во время готовки добавляйте в пищу кокосовое масло: Кокосовое масло первого отжима можно добавлять в ежедневную пищу вместо масла, на котором вы обычно готовите. Оно улучшает пищеварение, помогает снизить вес и делает кожу и волосы красивыми и молодыми.
6. Пейте зеленый чай: Содержащиеся в зеленом чае антиоксиданты помогают организму сжигать жиры. Антиоксиданты, такие как витамины А, С и Е и полифенолы также помогают организму быстрее избавляться от токсинов.
7. Перед душем трите кожу сухой щеткой
Купите специальную щетку в магазине здорового питания. Перед душем каждый раз трите ею кожу. Это поможет избавиться от отмерших клеток кожи и токсинов, благодаря чему вы не только похудеете, но и получите сияющую кожу.
8. Приобретите фильтр для душа.
В водопроводной воде могут содержаться пестициды, токсичные бактерии, вирусы и следу отходов жизнедеятельности человека или животных. Каждый раз, когда вы принимаете душ или пьете водопроводную воду, в организм поступают опасные токсические вещества. Фильтрование воды также благоприятно отразится на коже и волосах!
9. Добавьте в свой рацион клетчатку.
Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и помогает избавляться от отходов метаболизма. Кроме того клетчатка сделает вас более энергичными и замедлит переваривание углеводов. Это стабилизирует уровень сахара в крови.
10. Используйте только натуральную косметику.
Большинство косметических продуктов в большом количестве содержат токсины, консерванты и даже яды. Они продлевают срок годности косметики и увеличивают прибыль компании. Использование натуральной продукции гарантирует, что вы не будете ежедневно пичкать себя токсинами.
Чем больше токсинов вы выведете из организма, тем больше веса потеряете, и тем лучше будет ваше здоровье!
вход
начало
