вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 17 ЛЕТ И Я ВЫГЛЯЖУ КАК КОРОВА! Я В ОТЧАЯНИИ - МОЯ ФИГУРА С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ БОЛЬШЕ РАСПЛЫВАЕТСЯ! МЕНЯ УЖЕ НЕ УЗНАЮТ ЗНАКОМЫЕ. ОЧЕНЬ НУЖДАЮСЬ В ПОМОЩИ.

Привет всем)) Мне 17 лет и я выгляжу как корова..... всю жизнь я боролась с лишним весом... у меня это неплохо получалось. даже очень неплохо! Но уже на протяжении полтора года я не могу себе отказать в лишней вкуснятине)) Я в отчаянии.... моя фигура с каждым все больше расплывается.... меня уже не узнают знакомые... помогите пожалуйста, у кого было подобное)) Кто что подскажет - буду очень рада прислушаться и попробовать что-то новое)) Я очень нуждаюсь в помощи.. заранее спасибо))

следующая тема»
регистрация»

автор: Kukusi4ka, 17.09.11 14:00 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +1554
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Не надо только садиться на диету!Попробуй систему минус 60-поможет!Единственное,де надо реально себя “взять за шкирку“-это спорт-обязательно-хотя бы 15-20 минут в день но поделать упражнения-по себе знаю.

  • Не ешь после шести, старайся питаться правильно, а всякие вкусности и вредности позволяй себе только с утра до 12, каллории от них за день израсходуешь!

  • ответ для: Ронидзе


    помогает понять причину наших лишних кило... и вообще пересмотреть о себе точку зрения... крутая оч книга

  • Спорт и правильное питание...Только так можно добиться результатов.

  • влюбись в мальчика которому нравятся худые...мне помогло....и главное не сиди на диетах....

  • ответ для: gc8j0dbcn7mk


    ilymp писал(а): Не отказывайте себе во вкуснятине так сделала я. Срочно читайте маленькую книжку- Шварц Диеты не работают. Я 15 лет на диетах сидела и только щас поняла какой была идиоткой... ем в макдаке со спокойной душой и худею. книга лугкая оченьт и интересная. удачки вам!
    а в чем там смысл книги?

  • ответ для: gc8j0dbcn7mk


    ilymp писал(а): Не отказывайте себе во вкуснятине так сделала я. Срочно читайте маленькую книжку- Шварц Диеты не работают. Я 15 лет на диетах сидела и только щас поняла какой была идиоткой... ем в макдаке со спокойной душой и худею. книга лугкая оченьт и интересная. удачки вам!

    Прислушайтесь, автор, очень дельный совет, очень! Еще могу посоветовать “Как худеть без диет? 49 простых правил“ Виктории Исаевой.
    Удачи!

  • успокоить гормоны, тут явно что-то не так.
    а с психологической стороны, едите на нервах?
    а сделать тут можно одно -
    перестать жрать.

  • Перестать есть сладкое, мучное, жирное.
    Есть помаленьку, не наедаясь до отвала.
    Нет перекусам.
    Больше жидкости - минеральной воды негазированной, например.Чем больше, тем лучше.
    Ужинать не менее, чем за 3 часа до сна.
    Ночью не есть.
    Заняться спортом, хотя бы качать пресс, делать наклоны.. Регулярно.
    Все будет хорошо, главное, не срываться

  • но кто-то должен стать дверью
    а кто-то замком а кто-то ключом от замка

  • не кушайте хлеб вообще и после шести чайчик.

  • Откажите себе в сладостях, приведите себя в порядок... А потом все просто поддерживайте не отказывая себе ни в чем!!!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?»
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 45
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 72
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 23
у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали? » 15
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 29
есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не» 28
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 20
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 6
тема содержит фото как вам аутфит? оделись бы так? » 9
тема содержит фото вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие эмоции у в» 23
тема содержит фото гарри поттер сегодня, 31 июля, день рождения гарри поттера.ему 45 лет!» 4
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 127
вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э» 25
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 77
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 11
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 21
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 17
расскажите про ваше самое ужасное свидание » 1
у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхоте» 6
какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили? » 6
кто из участниц сайта вам снился? » 11
кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и вп» 4
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 23
тема содержит фото как вам винный цвет и новая сериальная пара барыш ардуч и ханде эрчел?» 16
друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до бол» 15
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 14
тема содержит фото такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропор» 22
тема содержит фото отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подоби» 8
тема содержит фото заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот » 8
кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой » 22
как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинекол» 16
форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была » 10
отношения - это сложно? » 12
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 12
тема содержит фото как вам такие усы, борода и волосы? красиво? » 21
как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, л» 16
во сне мы ближе становимся к небытию? » 5
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 17
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 28
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 27
какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни? » 12
девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно» 26
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 4
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 13
как вы храните презервативы? где прячете? » 30
что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни? » 12
то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его » 9
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 19
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 43
парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, рабо» 40
с чем у вас ассоциируется слово рейтузы? » 17
бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лу» 6
сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного. » 19
у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем » 28
что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и» 22
расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени убывания важн» 16
вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете электроприборы? » 74
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 21
где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удоб» 24
вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он? » 14
парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого по» 19
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 53
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 17
пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? » 1
какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки. » 24
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 15
вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? » 12
вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала » 16
как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом сл» 9
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 17
у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?» 14
хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого? » 11
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 55
как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы. » 19
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 13
тема содержит фото оцените фигуру! обычная или женственная? » 12
с чем у вас ассоциируется слово маргинал? » 7
тема содержит фото ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?» 31
с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима» 68
все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки пре» 20
тема содержит фото вам бывает смешно от того, какие ответы набирают больше всего +, - и п» 23
тема содержит фото осторожно, жулики! ну, развод же?» 6
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 28
что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки. » 25
тема содержит фото считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью? » 26
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 66
ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче! » 34
вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите? » 21
зачем люди снимают такое?» 10
согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца » 20
тема содержит фото какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного. » 8
что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не » 19
как избавиться от депрессивного состояния? » 11
реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше» 35
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 134
вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому обращен» 7
презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой позаботиться!» 10
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 18
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 55
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru