вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 17 ЛЕТ И Я ВЫГЛЯЖУ КАК КОРОВА! Я В ОТЧАЯНИИ - МОЯ ФИГУРА С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ БОЛЬШЕ РАСПЛЫВАЕТСЯ! МЕНЯ УЖЕ НЕ УЗНАЮТ ЗНАКОМЫЕ. ОЧЕНЬ НУЖДАЮСЬ В ПОМОЩИ.

Привет всем)) Мне 17 лет и я выгляжу как корова..... всю жизнь я боролась с лишним весом... у меня это неплохо получалось. даже очень неплохо! Но уже на протяжении полтора года я не могу себе отказать в лишней вкуснятине)) Я в отчаянии.... моя фигура с каждым все больше расплывается.... меня уже не узнают знакомые... помогите пожалуйста, у кого было подобное)) Кто что подскажет - буду очень рада прислушаться и попробовать что-то новое)) Я очень нуждаюсь в помощи.. заранее спасибо))

следующая тема»
регистрация»

автор: Kukusi4ka, 17.09.11 14:00 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +1555
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Не надо только садиться на диету!Попробуй систему минус 60-поможет!Единственное,де надо реально себя “взять за шкирку“-это спорт-обязательно-хотя бы 15-20 минут в день но поделать упражнения-по себе знаю.

  • Не ешь после шести, старайся питаться правильно, а всякие вкусности и вредности позволяй себе только с утра до 12, каллории от них за день израсходуешь!

  • ответ для: Ронидзе


    помогает понять причину наших лишних кило... и вообще пересмотреть о себе точку зрения... крутая оч книга

  • Спорт и правильное питание...Только так можно добиться результатов.

  • влюбись в мальчика которому нравятся худые...мне помогло....и главное не сиди на диетах....

  • ответ для: gc8j0dbcn7mk


    ilymp писал(а): Не отказывайте себе во вкуснятине так сделала я. Срочно читайте маленькую книжку- Шварц Диеты не работают. Я 15 лет на диетах сидела и только щас поняла какой была идиоткой... ем в макдаке со спокойной душой и худею. книга лугкая оченьт и интересная. удачки вам!
    а в чем там смысл книги?

  • ответ для: gc8j0dbcn7mk


    ilymp писал(а): Не отказывайте себе во вкуснятине так сделала я. Срочно читайте маленькую книжку- Шварц Диеты не работают. Я 15 лет на диетах сидела и только щас поняла какой была идиоткой... ем в макдаке со спокойной душой и худею. книга лугкая оченьт и интересная. удачки вам!

    Прислушайтесь, автор, очень дельный совет, очень! Еще могу посоветовать “Как худеть без диет? 49 простых правил“ Виктории Исаевой.
    Удачи!

  • успокоить гормоны, тут явно что-то не так.
    а с психологической стороны, едите на нервах?
    а сделать тут можно одно -
    перестать жрать.

  • Перестать есть сладкое, мучное, жирное.
    Есть помаленьку, не наедаясь до отвала.
    Нет перекусам.
    Больше жидкости - минеральной воды негазированной, например.Чем больше, тем лучше.
    Ужинать не менее, чем за 3 часа до сна.
    Ночью не есть.
    Заняться спортом, хотя бы качать пресс, делать наклоны.. Регулярно.
    Все будет хорошо, главное, не срываться

  • но кто-то должен стать дверью
    а кто-то замком а кто-то ключом от замка

  • не кушайте хлеб вообще и после шести чайчик.

  • Откажите себе в сладостях, приведите себя в порядок... А потом все просто поддерживайте не отказывая себе ни в чем!!!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
на какую оценку защитили свой диплом?»
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 5
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 5
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 4
вот и август наступил. какие планы на него?» 32
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 14
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 30
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 4
надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот» 6
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 23
кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози» 6
я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска» 22
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 2
что у вас будет на обед? » 9
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 3
тема содержит фото какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? » 11
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 7
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 2
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 3
вы были в счастье у исаакия? » 1
как вы представляете свой идеальный день? »
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 3
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 44
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 16
чем вы сегодня будете завтракать? » 6
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 1
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? »
делитесь своими самыми последними покупками на валберис» 4
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? »
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 67
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 86
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 4
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 27
тема содержит фото какой рост бы дали по фото? » 9
тема содержит фото с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но» 20
вы взвешиваетесь каждое утро? » 38
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 23
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 21
тема содержит фото вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? » 51
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 33
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 13
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 36
вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не в» 12
тема содержит фото как вам такая фигура? можно назвать идеальной? » 4
есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше? » 18
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 5
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 49
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 24
татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят? » 5
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 36
какой у вас вес на сегодняшний день? » 24
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 17
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 16
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 43
татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько раз, чт» 18
что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно? » 11
покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы? » 9
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 41
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 9
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 13
если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. ка» 18
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 18
что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку? » 14
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 61
вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э» 42
есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не» 31
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 24
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 88
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 18
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 16
пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? » 6
к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то » 4
у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильн» 7
вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю м» 24
могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний? » 14
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 15
были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?» 17
тема содержит фото как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы? » 41
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 15
что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, » 16
тема содержит фото такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропор» 30
кто из участниц сайта вам снился? » 22
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 21
тема содержит фото как вам такие усы, борода и волосы? красиво? » 30
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 46
тема содержит фото сегодня, 31 июля, день рождения гарри поттера. ему 45 лет! » 11
тема содержит фото какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?» 33
кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой » 26
остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это » 12
что вы делаете с крошками? » 6
у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхоте» 9
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 31
как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, л» 18
у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали? » 23
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 15
какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни? » 17
кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и вп» 7
сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание? » 14
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 50
какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили? » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru