РАССКАЖИТЕ О ДИЕТЕ КИМА ПОТАСОВА, КАКИЕ ОТЗЫВЫ О НЕЙ?

начало

• K@trink@ 12.09.11 21:46

  ответ для: annakovachi

  
  

  annakovachi писал(а): tak, segodnia rovno mesiac kak ia siju na protasovke, rezultat - 7kg, uchitivaia chto xoju sitaia i schastlivaia, to est organizm ne golodaet, sobiraius prosidet na nei eshe mesiac, raschitivaiu sbrosit eshe 5 kg, proshu zametit, chto xudeiu s nebolshogo vesa, a rezultat vse ravno zameten.

  Привет, прям впечатляют ваши результаты Может подскажите какие нибудь рецепты и кстаи в этой диете какие нибудь тонкости или особенности которые вы обнаружиля для себя????
• annakovachi 11.09.11 19:56
  
  tak, segodnia rovno mesiac kak ia “siju“ na protasovke, rezultat - 7kg, uchitivaia chto xoju sitaia i schastlivaia, to est organizm ne golodaet, sobiraius “prosidet“ na nei eshe mesiac, raschitivaiu sbrosit eshe 5 kg, proshu zametit, chto xudeiu s nebolshogo vesa, a rezultat vse ravno zameten.
• Reevers 11.09.11 14:54
  
  Называется диета Кима Протасова.
  Первые две недели ешь фрукты и овощи,так же молочные продукты с небольшой жирностью, небольше 5%. А именно кефиры,йогурты,сыры,молоко и все молочное кароче)
  Происходит отказ от углюводов на этих двух неделях
  На 3,4 и 5 неделе ешь все тоже самое, НО меньше молочных продуктов. И добавляешь в рацион мясо,куру,рыбу.
  За 5 недель хорошо скинешь)
  Многие поудели на ней)
  Вес начинает уходить после 2 недели.
  Я через две недели сама сажусь на нее)