Привет! Хочу присоедениться к вам.Мой рост-160,вес-67.Попытки сбросить вес в одиночку-безрезультатны(((Силы воли не хватает.С завтрашнего дня на гречневую диету сажусь,плюс физ.упражнения.
Буду отписываться.
Я! я так хочу похудеть....
Но постоянно срываюююсь
Так. С завтрашнего дня ем только до 16.00 (как Майя Плисецкая))), а когда приеду домой (завтра уезжаю в гости на неделю), то попробую недельку на гречневой посидеть. Только вот беда...6 числа гулянка, а там много вкусной еды
Что делать?