ПОДСКАЖИТЕ КАКУЮ-НИБУДЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТКУ НА НЕДЕЛЬКУ ИЛИ НА ДВЕ

начало

• Махыч) 02.06.11 09:59

  ответ для: Gin-ger

  
  Спасибо за советы)))Ну я вот примерно сейчас и придерживаюсь такого же питания,только я с солью кушаю,мне почему то кажется не очень правильным полностью исключать соль из рациона,ведь таким способ только быстрее будет уходить вода из организма,а потом когда будешь переходить на более щадящее солевое питание она обратно наберётся и на весах вес немного увеличится)))Но это уже мои думки))
• Махыч) 02.06.11 09:55
  
  Да я вот девчонки сейчас на подсчёте ккал))и даже удивительно что за 4 дня почти 2 кг как не бывало,хотя совсем не голодаю))А боннский супчик хорошая диета,но я к сожалению просто не могу в себя ежедневно втаскивать этот овощной суп,по мне уж тогда лучше гречку))
• origamy 01.06.11 23:38
  
  я завтра буду варить боннский суп, обещали до 8 кг за неделю, посмотрим
• Gin-ger 01.06.11 23:36
  
  Я отекаю только, если вечером много пью.
• Gin-ger 01.06.11 23:35
  
  У меня знакомые на этой диете худели. Да так, что не узнать было. Просто невероятно. Но результат у них был только недели через три-четыре (они килограмм по 75)Зато ошеломительный и резкий.
  Ели без ограничений - вплоть до 10 весера.
  Я скинула 5 кг за две недели. Но я не ем после 7, и виноградик очень хорошо способствовал пищеварению. Люблю и картошечку, и курочку, ни в чём не отказываю себе, кроме орехов. Рыба, свинина без соли - отстой (лично для меня). А вот остальное даже вполне любила. Сметана, молоко (припивать), свежие помидоры, укроп спасали вкус основных блюд. Я очень довольна.
  Просто не люблю все эти списки- Первый день: Завтрак - то-то и то-то, обед: то-то и то-то и т.п.Второй день...
  В этой диете всё просто, ясно, не так безвкусно и можно выбирать под “хотелочку“
• Жюли712 01.06.11 23:14

  ответ для: Gin-ger

  
  и каков ваш результат? я сидела на бессолевой давно - понравилось, но с тех пор отекаю как покушаю соленого, например суши или роллы - и все на следующий день молокочай - жидкость выгонять. или комбинирую боннский суп + все без соли (хотя там можно ее) тоже ничего
• Gin-ger 01.06.11 23:04
  
  Кушать всё, кроме соли, сахара, муки. И соответственно всех продуктов содержащих эти вещи (т.е.нельзя ни макароны, ни кетчуп, ни колбасу, ни соусы-мацонезы; ни хлебцы; ни йогурты сладкие). Ни капли соли/ сахара! Иначе всё впустую. Это оооочень непривычно.
  И можно жареную курочку (Без соли!) со свежими помидорчиками; овощное рагу со сметаной; молоко+банан блендером; пюре; яйца; овощной суп; рис с овощами, мёд; фрукты и т.д. Очень щадящая и при этом эффективная диета. Не ограничивает объёмы пищи, способы приготовления; всё просто и ясно. После 19.00 я ела только грейпфруты, апельсины или виноград.