КАКАЯ ДИЕТА ЭФФЕКТИВНЕЙ - РИСОВАЯ ИЛИ ГРЕЧНЕВАЯ?

начало

• mira905 31.05.11 22:12

  ответ для: Coca-Cola Light

  
  

  Coca-Cola Light писал(а): Кто нибудь знает можно ли делать один день рисовый, а другой - гречневый? как бы чередовать? Эффект будет такой же как просто от гречневой диеты? заранее спасибо

  
  Это даже лучше. Питание должно быть более разнообразным.
• Coca-Cola Light 31.05.11 20:52
  
  Кто нибудь знает можно ли делать один день рисовый, а другой - гречневый? (как бы чередовать)? Эффект будет такой же как просто от гречневой диеты?))
  заранее спасибо)
• neylovimaia 31.05.11 20:16
  
  за неделю ушло где то 3 кг
  но я пришла к выводу ,что лучше всего это подсчет калорий. по крайней мере ее дольше можно придерживаться.да и результат дольше сохраниться)
  я люблю гречку ,но долгое время даже я её есть не смогла.
  а вам удачи в похудении!!
• Дана, 31.05.11 20:12

  ответ для: neylovimaia

  
  и как результаты?
• neylovimaia 31.05.11 18:33
  
  я заливала гречку горячей кипяченой водой. на один стакан гречки 2 стакана воды. и оставляла на ночь.)
• Дана, 31.05.11 17:42
  
  а как гречку правильно приготовить? просто размочить как рис? или варить без соли?
• Annie_92 31.05.11 17:40
  
  а я слышала,что гречневая менее калорийна чем рисовая)))а еще она полезнее))
• Маришка0067 31.05.11 17:39
  
  а в гречке меньше углеводов и поэтому она считается самой диетической крупой
• 991ВАЛЬКИРИЯ991 31.05.11 17:28
  
  Вроде как говорят,что в рисовой калорий меньше.