вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ! КАКУЮ ВЫБРАТЬ ДИЕТУ, КОГДА ТВОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЕТ 55 КГ? НУЖНО СКИНУТЬ ЕЩЕ ХОТЯ БЫ 3 КГ.

Какую выбрать диету, когда твой вес составляет 55 кг., но нужно скинуть еще хотя бы 3 кг. Две недели уже держится вес на этой отметке, и никуда не уходит... У кого-нибудь может были подобные ситуации, что рельно помогло.
Спасибо! :)

следующая тема»
регистрация»

автор: just yours, 25.05.11 20:19 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +704
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: just yours


  • ответ для: Belo4kа


    спасибо
    если не выдержу протасовку, то буду тогда что-то между выбирать, а то лето скоро уже

  • ответ для: just yours


    just yours писал(а): а как ты примерно питалась, исключив жиры, подскажи пожалуйста

    пила чай с сахаром) когда кушать хотелось ела бананы ,яблоки,иногда варила себе картошку)солила ее правда чутьчуть)
    соки пила ) вообщем както так)
    в любых дозах то есть я могла сьесть 3 банана за раз)и две порции картошки)я люблю поесть в больших количествах)
    главное что эт не жирно)а калории я не считаю)

  • ответ для: Belo4kа


    а как ты примерно питалась, исключив жиры, подскажи пожалуйста

  • ответ для: just yours


    just yours писал(а): я 2 недели питалась так: на завтраку овсянка на ужин салатик овощной, ну и перекусы из яблок, черешню ела иногда, земляничку, апельсины, но дошло до 55 и все ну что им стоит уйти, этим 3 кг

    не волнуйся уйдут куда они денутся)))у меня раньше тож вес на 55 кг застрял и все)
    Сначала я стала меньше есть...вес так и держался,потом подумала че мучатся-вообщем исключила все жиры и скинула наконецто 2 кг))а потом как по маслу пошло)а счас ем как обычно вес держится )и больше цифра 55 на весах мне глаза не мозолит

  • ответ для: Belo4kа


    я 2 недели питалась так:
    на завтраку овсянка
    на ужин салатик овощной, ну и перекусы из яблок, черешню ела иногда, земляничку, апельсины, но дошло до 55 и все ну что им стоит уйти, этим 3 кг

  • ответ для: just yours


    да нууу)такая долгая и мучитильная процедура-5 недель на диете)по мне так фруктиками овощами попиталась три дня и все ок)

  • ответ для: Belo4kа


    я думаю может на диете протасова посидеть, там ведь овощи и молочка...

  • ешь фрукты,овощи пока не похудеешь!
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на сколько нужно худеть?» 12
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 15
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 8
на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем?» 7
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 13
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 32
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 2
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 34
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 7
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 19
какой ник для смены лучше? » 18
друзья при знакомстве на сайте вы будете добавлять мч в вк в друзья ес» 6
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 51
тема содержит фото восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у мен» 14
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 22
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 8
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 10
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 4
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 45
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 7
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 15
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 85
самовлюбленная дама - это какая? » 22
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » 6
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 8
согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал» 12
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 6
тема содержит фото с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? » 23
тема содержит фото вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? » 1
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 12
решила сменить ник! » 19
вы приданное покупали за счет жениха? » 24
мужчины сходят с ума по этому?» 36
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 3
тема содержит фото на обеих фотках одинаковый вес? » 11
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 24
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 19
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. » 3
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 16
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 36
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 14
пошли бы собирать ягоды в лес? » 44
узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на » 15
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 44
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 24
мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь све» 5
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п» 5
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет» 10
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 12
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 13
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 48
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 30
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 29
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 15
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 19
кто самая старая и самая молодая участницы? » 35
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 40
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 10
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 32
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 30
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 50
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 30
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 17
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 11
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 27
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 11
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 49
вас возбуждают мужчины на porsche? » 9
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 13
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 20
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 26
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 14
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 25
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 41
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 20
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 23
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 9
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 56
работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на пенсию? » 9
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 13
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 26
как пережить разочарование? » 23
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 10
какими доставками продуктов пользуетесь? » 22
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 29
тема содержит фото какой типаж? » 11
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 11
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 32
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 20
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 9
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 22
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 3
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 6
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru