Я НЕ ВЕРЮ, ЧТО МОГУ ПОХУДЕТЬ! СКОЛЬКО ПОПЫТОК - ВСЕ НАПРАСНО!

начало

• *Мурочка* 01.05.11 13:22

  ответ для: Pretty in Pink

  
  54кг..рост 155
• *Мурочка* 01.05.11 12:36

  ответ для: 1k2wyq4xjr8w

  
  я готова)
• обьективная 29.04.11 15:38
  
  не переживайте так.......неужели все что вы делаете напрасно прям совсем????.........может что то изменить???......так не может быть чтоб вы терзали себя худели спортом занимались а толку не было.............
• belkasoul 29.04.11 15:31

  ответ для: k5udoqhds7fr

  
  у меня мама сердобольная такая, думает я мало кушаю, а я не хочу БОЛЬШЕЕЕЕЕЕ. Объясняю-объясняю, без толку, я уже привыкла, хочу ем, не хочу не ем, про запас не кушаю, и еде не оставляю на завтра.....
• k5udoqhds7fr 29.04.11 15:25

  ответ для: belkasoul

  
  

  belkasoul писал(а): я сейчас в процессе прочтения книги А.Карра Легкий способ сбросить вес, начни и ты, может даст толчек, к более решительным действиям

  
  Читала я эту книжку:) Действует, но сначала не привычно, главное чтобы под боком не было родственников, которые заставляют тебя кушать то, что нельзя
• Pretty in Pink 29.04.11 15:15
  
  Сколько Вы сейчас весите?
• tasha020686 29.04.11 15:01
  
  согласна со всеми, настроиться и поменять свой образ жизни! все получится. это тяжело, но зато потом будет чем гордиться, надо себя перебороть!!!
• belkasoul 29.04.11 14:58
  
  я сейчас в процессе прочтения книги А.Карра “Легкий способ сбросить вес“, начни и ты, может даст толчек, к более решительным действиям
• nicegirlie 29.04.11 14:55

  ответ для: *Мурочка*

  
  ну сначала перестала есть мучное и сладкое и есть вообще после 6 вечера, начала больше двигаться. за пол года похудела на 11 кг. потом за лето еще 6. и теперь вот худею еще на 9, осталось 2 кг и я достигну цели)сейчас бегаю,и занимаюсь тай бо.
• 1k2wyq4xjr8w 29.04.11 14:53
  
  приветик! приглашаю в команду “Успешные“.
  Участницы команды слово “ужин“ должны забыть на долгое время, а может быть и навсегда.
  Ничего, кроме жидкости после обеда.
  На завтрак можно есть все что хочешь.
  Жидкости должно быть много, но не только вечером, но и в течение всего дня.
  Осознанный отказ от “нездоровых“ жиров.
  Обеспечение организма витаминами и микроэлементами в достаточном количестве в течение всего дня.
  мы не гоняемся за балами. мы хотим похудеть. я до родов весила 49 после похудения на 17 кг на своей системе. вот фото. мне тут 35 лет.
• ЛюХаХа 29.04.11 14:48

  ответ для: *Мурочка*

  
  

  Zlaja_koluchka писал(а): за зиму растолстела

  
  Ну, не до 100 же). И что теперь из-за этого плакать), это должно стать стимулом, а не поводом к расстройству). “Пинка себе под зад“ и бегом заниматься собой )
• *Мурочка* 29.04.11 14:44

  ответ для: ЛюХаХа

  
  за зиму растолстела((