КАК ВЫ ПИТАЕТЕСЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ? КАКОЙ У ВАС РАЦИОН? ПОДЕЛИТЕСЬ!

начало

• masha8319 12.04.11 11:44
  
  утро- овсянка на воде с медом и изюмом, пол яйца, апельсин
  обед- салат “щетка“- сырые капуста, морковь, свекла с соевым соусом+ рыбка, ужин- творог и кефир на ночь... и так почти каждый день, только обед меняется, ну... иногда, конечно, и печенюшка какая нибудь...
• *Dolce Vita* 12.04.11 10:34

  ответ для: Mashka2882

  
  

  Mashka2882 писал(а): Утро: творог 0. Второй завтрак:огурецяицатунец салат.

  Я тут такого про тунец наслушалась недавно.. хотя сама его очень люблю. Вообщем, сам процесс описывать довольно долго, но суть в том, что он очень радиоактивен..
• *Dolce Vita* 12.04.11 10:31

  ответ для: 1kj86bwnrxlgqd

  
  

  Dsh Gero писал(а): вы когда нибудь пробовали зеленый чай? кофеина там ни на грамм чесслово!

  Ну конечно пробовала, поэтому тоже была удивлена. Но кофеин на вкус кофе то вообще-то и не похож, вкус кофе определяют зерна какао.
  Но согласитесь, зеленый чай крайне бодрящая штука.. вот с чего бы?
• обьективная 12.04.11 04:32
  
  утро-блинчик с кофе
  обед яйцо с помидором, или огурец и хлеб с сыром
  ужин 100 гр творога с чаем или пирожное с кофе
  перекус яблоко или конфеты печенья с чаем.
  а вобще варианты еды разные-что захотела и есть в доме то кушаю-10 пельменей, или амлет или 30 гр овсянки с ягодами или 100 гр солянки и 50 гр риса или супа 150 гр или катлета с помидором, по выходным-роллы или гамбургеры или пирожные ем стабильно
• uthlfqw5vcyo 11.04.11 22:21
  
  утро: чернослив/шоколадка + кофе
  завтрак: лосось + чай
  перекус1: кефир
  обед: творог + кофе
  перекус: яблоко
  ужин: вареные овощи
• Аврора551 11.04.11 22:17
  
  Все тут так замечательно питаются салатиками всякими. Одна я жру как слон. С утра кофе и бутер с плавленным сыром. Обед: макароны с фаршем. Вечером тоже макароны. Потом чай с рулетом. Сейчас кушать хочется, сижу кефир пью.
• 1kj86bwnrxlgqd 11.04.11 22:11

  ответ для: *Dolce Vita*

  
  вы когда нибудь пробовали зеленый чай? кофеина там ни на грамм чесслово!
• Mashka2882 11.04.11 20:14
  
  Утро: творог 0%. Второй завтрак:огурец+яица+тунец (салат). Обед: грудка+огурец. Ужин:форель+огурец. Вместо огурцов может быть любая капуста или фасоль стручок. В теч. дня кофе, чай, вода (без сахара).
• Яхонтовая_Такая 11.04.11 19:52

  ответ для: lada111

  
  

  lada111 писал(а): весь день ела-ела, а теперь думаю зачем?

  
  Я тоже
  Прям горжусь в этой теме многими. Какие умницы
• lada111 11.04.11 19:44
  
  весь день ела-ела, а теперь думаю зачем?
• 1574 11.04.11 19:33
  
  как попало питаюсь
  утром съела два печенья с кофеем без сахара
  стакан яблочного сока
  выпила два литра воды к настоящему моменту
  планирую съездить поужинать по-человечески
• Пупок 11.04.11 19:25
  
  Допустим сегодня:
  С утра:мюсли
  На учебе:йогурт
  Дома:рис,через час курица,ещё через час чашка кофе(раздельно питаюсь)
  Вечером 1 морковь
  В течении дня выпиваю 1-1.5 литра воды