КАК ДУМАЕТЕ, КАКАЯ САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ?

начало

• Jay_J 25.07.11 11:51

  ответ для: RiShA_14

  
  А сколько ты сбросила за 1ый раз?
• RiShA_14 29.03.11 10:54
  
  Меню Диеты Гейш
  Утром: 2 чашки зеленого чая с молоком в соотношении 50/50
  Днём: 1 тарелка несоленого риса, 1 стакан тёплого (обязательно тёплого) молока
  Вечером: 1 тарелка несоленого риса, 1 чашка зеленого чая с молоком в соотношении 50/50
  ПОВТОРЯТЬ В ТЕЧЕНИЕ 5-ТИ ДНЕЙ.
  Еще раз хочу сказать, что сбросила на ней 12 КГ ЗА 2 РАЗА. Попробуйте обязательно, и Вас очень удивит результат. И не волнуйтесь, пожалуйста, за чувство голода. Я гарантирую, его не будет. 5 дней, милые девчонки, и будет результат!
  
• ValeryK 29.03.11 07:55
  
  Сижу сегодня 9-й день, все соблюдала. Вес был 59, рост 160. Сейчас уже вешу 54,7кг
  Такая диетка:
  1 день.
  Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый.
  2 день.
  500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные).
  3 день.
  Рис, 1.5л томатного сока без соли.
  4 день.
  400 г рыбы, зеленые овощи.
  5 день.
  Гречка, запаренная на воде, молоко, чай зеленый.(тут я схалявила, ела гречку с поджаренными кусочками курицы)
  6 день.
  300 г отварного мяса, предпочтительно телятины, зеленые овощи.(тут я тоже нямкала тушеную в духовке капусту с мясом)
  7 день.
  6 стаканов чая с медом.
  8 день.
  1,5 л. кефира.
  9 день.
  Геркулесовая каша и фрукты.
  10 день.
  Выход из диеты на малокаллорийной пище. (я буду выходить на омлете с броколли)
  Удачи
• mashita2828 28.03.11 22:45

  ответ для: Тваё солнышко

  
  s tvoim vesom kg 3-4,esli konechno so sportom kombinirovat!
• Тваё солнышко 28.03.11 22:42

  ответ для: mashita2828

  
  и сколько кг можно скинуть?
• mashita2828 28.03.11 22:39
  
  Kajdii den razgruzka na kakom to produkte! Mne esli nado, to ya tak delaiu!!!!
• Тваё солнышко 28.03.11 22:34

  ответ для: Avik

  
  ваааау..
  это однозначно!
• Avik 28.03.11 22:30
  
  НЕ ЖРАТЬ.