ДЕВОЧКИ С РОСТОМ 160 СМ И ВЕСОМ 56 КГ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ НА КАЛОРИЯХ.

начало

• katya,alerina 26.03.11 22:10
  
  Ураааааааа!!! У меня уже 53 кг
• katya,alerina 18.03.11 15:25

  ответ для: bedtime story

  
  Поздравляю замечательный отвесик
• bedtime story 18.03.11 11:30

  ответ для: Mehri

  
  Диета Кима Протасова
• Mehri 18.03.11 09:20

  ответ для: bedtime story

  
  

  bedtime story писал(а): Сегдня встала на весы -2 кг

  
  ах какое же счастье отвесик!!! у меня пока только привесы! на до сегодня разгрузку устроить! а ты как худеешь?
• bedtime story 18.03.11 06:21

  ответ для: katya,alerina

  
  Сегдня встала на весы -2 кг)
• bedtime story 18.03.11 06:20

  ответ для: Mehri

  
  Кефир, огурец, яйцо, яблоко
• katya,alerina 18.03.11 00:10

  ответ для: rkxssqderaz6

  
  А я 10 уже скинула и еще хотя бы 9 нужно скинуть. Вовремя беременности набрала((
• rkxssqderaz6 18.03.11 00:05
  
  мне нужно скинуть всего 3 кг, которые мешают мне жить. но как же это тяжело. и в спорт-зал вроде хожу, а все никак.
• katya,alerina 17.03.11 23:59

  ответ для: ko_neko

  
  У меня подруга хорошо похудела на славянской клинике,это тот же подсчет калорий,поэтому и я решилась на это Только они там еще таблетки пьют разные для стимуляции обмена веществ и диски слушают для отбивания аппетита
• ko_neko 17.03.11 23:38

  ответ для: katya,alerina

  
  Ну диета, оно такое дело... Напрягает и диетствующего, и того, кто все время видит напряжение в глазах диетствующего Вроде как и поделиться хочется, и поддержать, и понимаешь, что если поделишься тем же пирогом, потом неуютно от того, что соблазнил угоститься Ну и с любимым человеком всегда хочется поделиться! Мне кажется, у вас муж диеты не любит именно поэтому.
  Подсчет калорий тем и хорош, что это скорее не диета даже, а стиль питания... Я уже навострилась завтра все подсчитывать и записывать. У меня знакомые очень хорошо худеют на подсчете, но они по Борменталю, с упражнениями на дыхание и прослушиванием зомбирующих дисков , а я думаю простым крестьянским методом не хуже получится
• katya,alerina 17.03.11 23:17

  ответ для: ko_neko

  
  как тяжело...все эти диеты у меня муж сейчас сидит ест пирог,который я ему испекла и пытается меня уговорить на кусочек,но я пока держусь не любит он,когда я на диете сижу
• ko_neko 17.03.11 22:59

  ответ для: katya,alerina

  
  Главное не переедать, кушать понемножку и брать по-максимуму от каждого кусочечка Часто слышу про правило трех кусочков, что удовольствие приносят первый и последний, а второй съедается для того, чтоб организм понял, что порций было несколько. Но самой пока сложно это соблюдать Хотя привычка была бы полезная...
  А я сейчас пирожок съела, это вапще кошмар