ДЕВЧОНКИ, КТО СО МНОЙ БУДЕТ БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМИ КГ? СТАРТ 62 КГ (ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 15). НАЧАЛО: 14.03.2011.

начало

• hskc7rbt1ppx 15.03.11 12:30
  
  Привет.Я тоже с вами. Рост 162 Вес вчера был 62,сегодня 61.Вчера целый день на гречке с кефиром,а сегодня поела овсянку и в 15 00 иду на гидрокинезотерапию. Надеюсь еще кг уйдут
• Магнолия17 15.03.11 11:14

  ответ для: elenka795

  
  Привет! Ты с нами худеешь? У тебя какие параметры, какие планы? Чем питаешся? ПИШИ!!!
• Магнолия17 15.03.11 11:12

  ответ для: Nastysi

  
  Привет! У меня вчера была обжираловка, а сегодня утром выпила стакан воды с ложечкой мёда (это утренний душ для организма) потом кофе с сыром, на обед буду есть цветную капусту. Сегодня взвешиваться не буду, только расстраиваться. Постараюсь после 18 не есть.
• Nastysi 14.03.11 21:09

  ответ для: elenka795

  
  добро пожаловать)
• Nastysi 14.03.11 21:09

  ответ для: Motya85

  
  кефир можно,только не особо жирный)
  и водичку тоже можно после 18)
• Nastysi 14.03.11 21:08

  ответ для: Магнолия17

  
  приветик
  за день съела салат из свеклы и капусты)
  а отвес с утра был -300гр,а после школы -500)
  в общем пока хорошо иду)каждый день отвесики)
  как у тебя дела с едой?)
• elenka795 14.03.11 16:14
  
  Девочки я с Вами!!!
• Motya85 14.03.11 15:50
  
  у меня цель похудеть на 5-7 кг. На счет не есть после 18.00, можно хотя бы кефир пить или молоко? Я например, не могу вобще ничего не есть, мне плохо тогда будет(( На счет остального мне все нравится
• Магнолия17 14.03.11 15:12
  
  Привет! Я примерно таких же параметров - Рост 158, вес 60. Я хочу на 5 кг. похудеть. Зачем тебе худеть на 15? Это очень много. Хотя бы сбросить 5-7 кг. и то большое достижение будет. План похуденя просто отличный. Если ты настроена серьёзно, тогда давай отписываться каждый день.Вечером пишем - что съели, утром - отвес.