| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Богиня_Траха 08.04.12 01:41
monika4 писал(а): у меня бабушка 16 абортов сделала, и я делала в 23 года. небольно.маленький срок врач вакумум аппаратом высосет ,делов на 5 минут.ты спишь,ни чего не чувствуешь.просыпаешься,сразу пойдут месячные.боли нет.я потом родила после 30.Но лучше предохраняйтесь,сейчас столько всего в аптеке продаеться. -
4obzuz7goosx 14.02.11 06:08
еще как можно похудеть! кручу уже вторую неделю, средняя скорость 27-30 км/ч, проезжаю 18-19 км. по времени получается около 43 мин. пока что потеряла 1 кг и пару см в объемах и это при том, что не сижу на диете. -
МАЛИНКАА 14.02.11 05:58
мне скучно на велотренажере,у меня пару месяцев постоял а потом продала,а на лето купила натуральный,каталась с радостью,за месяц больше чем на 5 кг похудела.потом уехала в другую страну и забросила.теперь ходьба и бодифлекс. -
*fashion_victim 14.02.11 05:44
Занимаюсь три недели по часу в день. начинала с 20 минут, постепенно перешла на 40, теперь уже три дня по 80 мин. Результат, как говорится, на лицо. В талии минус 5 см, и это при том что она и так была 63 ) -
Lupum_cor 14.02.11 04:58
я предпочитаю степ тренажер! -
monika4 14.02.11 04:47
я не каждый день.это плохо.лень такая.надо себя взять в руки -
HYSTERICS!!! 14.02.11 04:40
ответ для: nafanya076
а вы каждый день занимаетсь? -
monika4 13.02.11 19:03
спасибо вам! -
Стройнеющий Еж 13.02.11 18:23
Я сегодня консультировалась со спортсменом-профессионалом насчёт похудения на различных тренажёрах. Вот что он мне сказал. Орбитрек (сама на него запала, очень хотела купить) не подходит для людей с очень большим весом (как у меня- больше 100 кг). Вернее, подходят только профессиональные модели по баснословным ценам. Он рекомендовал беговую дорожку или велотренажёр. Я тоже засомневалась насчёт сброса веса на велике. Но мне объяснили, что главное- подобрать оптимальную нагрузку по пульсу для того, чтобы начали сгорать жиры. И что многим велик реально помог похудеть. К тому же нагрузка на сердце меньше. чем на эллипсоиде. Вот такую я получила информацию сегодня. Надеюсь, Вам она пригодится. -
Bambo 12.02.11 13:01
ой ну незнаю... кто на велике катается такие подтянутые! -
nafanya076 12.02.11 12:34
очень даже возможно!!я занимаюсь месяц и уже 2 кг сбросила и к тому же подтянула бедра и попу,бедру вообще твердые стали!просто нужно крутить не меньше 45 минут и на самой маленькой скорости!чтобы потеть,Тогда будет эффект. -
Rahmadudra 12.02.11 01:14
Велотренажер далеко не самый эффективный. Лучше степпер, эллипс, беговая дорожка, скакалка накрайняк.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|