вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ СПОСОБСТВУЕТ УВЕЛИЧЕНИЮ МЫШЦ ИЛИ ТОЛЬКО ПОДТЯГИВАЕТ ИХ?

Собственно хотелось бы узнать,езда на велосипеде способствует увеличению мышц или только подтягивает их?Мне бы не хотелось,что бы увеличивались икры да и вообще мышцы на ногах,велосипед на даст такого эффекта??

следующая тема»
регистрация»

автор: Ланет, 18.01.11 22:16 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +1853
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Katya-ya


    Попроси кого нить из катающихся тебе помочь, как правило роллеры очень дружелюбны :)
    Ну показать правильно стойку и как ехать .
    Есть сайт хороший там много что можно найти и по конькам и по стилям катания.
    вот почитай.

  • ответ для: Annatomiya


    нет у нас ролледромов и подавно. Парк есть

  • Нет,нифига.

  • ответ для: Katya-ya


    Вполне реально. Защиту купи и начинай, у вас роллердромы есть
    Тут единсвтенно но..координация, главное попы назад, корпус чуть вперед и ноги полусогнуты..и ничего сложного.
    У меня за месяц люди начинают ласточки делать .

  • ответ для: Annatomiya


    научиться реально? не сильно травматично?

  • ответ для: Katya-ya


    на роликах катаюсь с 95 года. На коньках с 1979 .
    Если погода позволяет то после работы и выходные дни.
    Вместо фитнеса, взависимости от погоды.
    Кататься легко.

  • ответ для: Annatomiya


    Annatomiya писал(а): Чередую ролики -велик. Ноги фигурные как у рояля Раза 2 на 2.. Результат можно оценить на моем фото , я там на велике собственно.

    тяжело на роликах кататься? сколько кататесь и как часто?

  • мне кажется только польза. вы же не марафонец чтобы мышцы наростить катаясь. тоже хочу велик.

  • Чередую ролики -велик.
    Ноги фигурные как у рояля
    Раза 2 на 2..
    Результат можно оценить на моем фото , я там на велике собственно.

  • если кататься не каждый день, то ничего не накачается. Я с ранней весны до поздней осени на велосипеде 1 раз в одну-две недели катаюсь. За одну такую велопрогулку проезжаем 60-80 км по пересеченной местности. Но из-за такой нерегулярности ничего у меня не накачивается, и тем более икры! Хотя очень бы хотелось подкачать икры, но никак. Хотя я вообще склонна быстро набирать мышечную массу. Так что не стоит бояться велосипеда.

  • Ещё как способствует увеличению мышц! Я занимаюсь велоспортом.
    По-моему, это красиво, особенно если вдобавок к накачанности идут большая грудь и крутые бёдра!
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 10
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 16
вы приданное покупали за счет жениха? » 1
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить , эти девушки обеспеченные ?»
в гипермаркете : - купи мне это, купи мне то. -тебе это не идет, это п»
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 8
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 13
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 6
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 10
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 76
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 39
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 39
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 16
на обеих фотках одинаковый вес? » 10
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 35
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 10
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 32
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. »
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 9
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
пошли бы собирать ягоды в лес? » 42
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 46
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 30
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 50
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 30
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 17
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 16
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 28
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 11
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 27
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 23
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 11
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 49
вас возбуждают мужчины на porsche? » 9
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 13
мужчины сходят с ума по этому?» 33
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 29
кто самая старая и самая молодая участницы? » 32
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 11
решила сменить ник! » 18
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 35
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 20
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 30
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 26
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 14
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 6
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 25
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 41
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 20
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 23
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 9
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 56
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 13
работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на пенсию? » 9
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 13
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 26
как пережить разочарование? » 23
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 10
какими доставками продуктов пользуетесь? » 22
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 29
тема содержит фото какой типаж? » 11
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 11
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 32
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 20
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 9
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 22
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 3
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 6
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 24
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 18
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 33
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 6
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 19
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru