вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УРА!Я НАУЧИЛАСЬ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 И ЭФФЕКТ НЕ ЗАСТАВИЛ СЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ

мой вес был 53 кг,рост 164,5.толстые ноги.уже два года пыталась похудеть нижней частью,но никак не выходило-ну нет у меня силы воли.считаю себя красивой,но ноги..ппц!и как любитель всего красивого я скачала показ виктория сикрет,посмотрела и ударило в голову-ПОРА РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ! и понеслась.я оооочень хочу есть все время,и в эти моменты я включаю какой нибудь фильм с какими нибудь красотками и желание жрать отподает.плюс я скачала всякие гимнастики,видео-тренировки и смотрю только те,которые эстетически приятно,где красивые худые девушки,типа кармен электры :)ну и занимаюсь минут 40 железно. первые 3 дня было тяжело не есть после 6,но потом втягиваешься.главное думать об идеале!это будет вас держать на расстоянии от холодильника.пол пути позади.я думаю,большинству это уже все известно,но надеюсь хоть одной девочке я открыла что то новое. всем успехов в этом нелегком деле :)

следующая тема»
регистрация»

автор: siynlbn31xt8, 09.01.11 07:56 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +2566
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: siynlbn31xt8


    тьфу блин,прочитала не РОЖА,а ЖОР на утро натекает с голодухи видать тупею

  • ответ для: Очи черные


    Дита фон Тиз писал(а): ого! для меня это рано! я ем часов до 20! Правда, что плохо, от поздней еды рожа наутро отекает!

    а у меня почему одинаково-что я сытая,прямо обожравшись(не дай бог больше) ложилась спать,что голодная - есть утром одинаково хочется по среднячку,не сильно.но я ем, иногда даже заставляю себя.

  • ответ для: аКУНИта_Минье


    если пьют воду,то желудок обмывается,вред есть,но сведен к минимуму.я согласна что это не здорОво,однако,многим реально помогает. а яблоки мы не едим,мы кушаем овощи

  • ты молодец, поздравляю

  • ответ для: siynlbn31xt8


    ого! для меня это рано! я ем часов до 20! Правда, что плохо, от поздней еды рожа наутро отекает!

  • а у меня за 3 дня без ужина отвес 200 г
    _______

  • ответ для: PinoColadaGirl


    говорят можно,но без сахара,однако,я предпочитаю воду,т.к. в ней уж точно нет каллорий . главное фрукты не есть всякие.я уж молчу про булки если совсем прижмет то часиков в 7 помидорка или огурчик - максимум.но я за две недели всего раз на овощ сорвалась

  • ответ для: Очи черные


    самое позднее в 17 40 где то.и не сильно жирное и сладкое,и е переедаю после обеда.зато до обеда трескаю все подряд

  • А во сколько вы последний раз сытно едите? в 18 часов?

  • а зеленый чай можно после 6??))

  • ответ для: negrita


    я из файлообменника качаю видюхи, там суть что девочки под открытым небом,чтото типа майами занимаются :) здесь про это уже писали где то. я вообще сама фитнес-инструктор,временно безработный,могла бы и без видео заниматься,но делаю это лишь чтоб стимул появился от их позитива и прекрасной формы

  • ответ для: PinoColadaGirl


    воды же по идее наоборот очищает организм и чувство сытости дает не всем от жевачки легче конечно,некоторые наоборот есть хотеть начинают,а бывают и такие кому удается мозг видимо обмануть и приходит чувство сытости
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 37
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 4
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 23
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 25
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 13
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 33
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 24
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 19
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 18
тема содержит фото классная такая фотка? » 2
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 8
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 7
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 8
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 13
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 5
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 22
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 14
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 21
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 22
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 18
зачем люди ходят в лес зимой? » 21
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 4
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 31
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 55
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 18
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
как давно готовили эти блюда? » 53
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 38
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 10
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 31
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru