вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. БУДУ КУШАТЬ 2 НЕДЕЛИ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ И КРУТИТЬ ОБРУЧ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МИНУТ ПО 30. ПОЛНА РЕШИМОСТИ, НО МНЕ НЕОБХОДИМА МОРАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА С ВАШЕЙ СТОРОНЫ!

Всем привет! С сегодняшнего дня сажусь на диету. Буду кушать 2 недели ТОЛЬКО гречку (без соли,специй и т.д)и крутить обруч каждый день минут по 30...Полна решимости,но мне необходима моральная поддержка с вашей стороны! подскажите.может кто-нибудь худел так же и каковы результаты??. Вообще мой рост 168,а вес (сказать страшно)86кг.(прилагаю фото)!

следующая тема»
регистрация»

автор: Kuzja1990, 06.01.11 04:24 все темы»
комментарии: +66, просмотры: +12536
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • я пожудела за 8 дней на 3 кг..в гречку добавляла соевый сосус..не так противно!

  • на грече похудела действительно отлично,при том что позволяла себе мясо,колбаску...Вот решила опять сесть на ету диету,но не знаю до сих полр сколько нужно пить воды...Много 1,5-2 литра (как советуют обычно при похудении) или в меньших количествах?

  • Читаю ваши коменты и глаза на лоб. Что же вы делаете со своим организмом. Сперва откормили, теперь голодом морите. И что дальше, думаете что похудеете на гречке и дальше опять все подряд можно будет кушать.
    не сходите с ума, правильное питание и спорт залог стройной фигуры, хорошего самочувствие я и много много плюсов
    Проверено на себе

  • и за это время похудеете на 200-500гр жира, а все что остальное уйдет-мышцы, вода, содержимое кишечника. зато прибавится куча отрицательных моментов, думаю тут и так все понятно

  • девочки, может не стоит себя так уж мучить и давиться этой гречкой, которая итак не лезет....
    вон в соседней ветке девушка написала, что за 15 дней похудела на 9 кг. При этом не ела после 19 часов, 2 разгрузочных дня в неделю (1кг. яблок или литр кефира), и сама еда - отварное мясо любое, овощи, фрукты, обезжиренный творог и йогурты...но не более 1000 ккал в день. Ну и плюс спорт.
    Я вот ее метода буду придерживаться пожалуй

  • Могу сказать одно,я второй день на гречневой диете и добавляю зеленый чай и яблоко,после шести не ем СОВСЕМ и не ем сладкое и мучное-ВООБЩЕ НИЧЕГО,голова кружиться ужастно,и чувство голода не проходит,так что я например хочу подобрать что то другое,просто гречка уже вгорло нелезет ВООБЩЕ если что пишите мне просвои результаты

  • Привет девочки..я сегодня 6 день на гречке..всего -3..особо результат не радует, завтра буду пить один кефир..и плавно перейду на другой режим питания. Уж больно гречка опротивела :( силком ее вталкиваю..ела на много меньше чем предписывают..хожу почти голодная..сегодня вообще ее не ела..выпила литр кефира, что и завтра сделаю...у всех результаты разные..и все зависит от комплекции и генетики. От души желаю вам всем ОООгромных отвесов

  • я сорвалась сегодня с гречневой диеты и съела 4 яблока зелёных

  • Точно не определилась или с воскресенья или с понедельника , но я с вами

  • я может попозже присоединюсь))

  • я например ела не более 5 столовых ложек в день-больше просто не хотелось а так,смотрите сами - сколько вам надо для ощущения сытости столько и ешьте

  • девочки,сижу на этой диете второй день,ем гречку только один раз в день по сто гамм,в диете написано что можно есть сколько хочешь,но я боюсь что вес так не уйдёт,а вы сколько ели гречки в день и какие результаты?
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 45
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 13
нужен совет как бы вы поступили? у меня есть подруга, с которой мы оче» 3
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 58
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 6
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 4
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 14
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 208
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 12
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 57
тема содержит фото дозоры читали книги лукьяненко из цикла дозоры?нравится?»
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 14
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 4
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 6
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 20
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 36
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 11
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 30
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 21
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 5
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 14
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 11
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 1
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 23
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 1
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 21
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 11
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 6
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
какая песня у вас на репите? » 10
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 16
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
какие у вас есть плохие привычки? » 23
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru