С 5.11. НА ЯБЛОЧНУЮ ДИЕТУ. КТО-НИБУДЬ ЖЕЛАЕТ ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ?

начало

• r3mh5ub9dqvi 12.11.10 10:50

  ответ для: Малинка45

  
  Вот кстати насчет воды и у меня так. Обычно около +2 кг или +1
• Малинка45 12.11.10 10:48

  ответ для: r3mh5ub9dqvi

  
  Я тоже держусь,у меня тоже скоро КД начнутся,чувствую начинаю немного опухать,у меня всегда вода задерживается,а потом все проходит,поэтому я пока не буду взвешиваться,чтобы себя не расстраивать.Молодец,держись!Еще немного осталось)
• r3mh5ub9dqvi 11.11.10 23:51

  ответ для: Малинка45

  
  Пока сижу, но у меня КД и кушать так хочется =))))))))
  Но держусь. Сфоткала мужа сегодня неожиданно и показала ему фото.....ха ха ха у него глаза на лоб лезли, он то думал видимо красавец раскрасавец, а тут на тебе оказывается и пузо есть =))))))) Я так давно не смеялась!
  У тебя как прогресс?
• Малинка45 11.11.10 22:55

  ответ для: Kristink@_Kartin

  
  Спасибо за поддержку,думаю у нас вместе все получится и в ближайшем времени будем красотками
• Kristink@_Kartin 11.11.10 22:52

  ответ для: Малинка45

  
  получится! я уверена у тебя всё получится!!
• Малинка45 11.11.10 22:50

  ответ для: Kristink@_Kartin

  
  чувствую себя отлично,я еще 3 дня хочу на яблоках,а потом молочное и фрукты буду кушать,вообще планирую если все хорошо будет к 30ноября до 57-57,5 похудеть,надеюсь получится
• Kristink@_Kartin 11.11.10 22:46

  ответ для: Малинка45

  
  молодец какая)) я уверенна у тебя будет классный результат!!!! а как самочувствие?? всё нормально?
• Малинка45 11.11.10 22:42

  ответ для: Kristink@_Kartin

  
  6 дней просидела на яблоках,сегодня правда поела чуть-чуть,у меня кр.дни скоро,и все время перед ними что-то хочется.завтра снова на яблоки.думаю вес у меня сейчас будет медленно сходить,т.к вода будет задерживаться,у меня всегда так перед “этими“ днями,а потом все нормализуется.ты поищи что-нибудь в интернете про питание при силовых нагрузках.все равно результаты будут,я слышала что после тренировки калории еще какое-то время сжигаются,так что ничего страшного
• Kristink@_Kartin 11.11.10 22:21

  ответ для: Малинка45

  
  приветик)) да хожу, вот была сегодня(( только обидно так... целых 2 часа прозанималась.. а пришла домой голодная... просто ужас.... думала потерплю и потом спать пойду, но не смогла.. и съела 3 вафли и 1 яблоко(... я не знаю как питаться надо до и после тренировки(( боюсь что все мои труды насмарку пойдут( а у тебя как дела??? извини, не писала(( это учёба у меня всё свободное время отнимает(
• Малинка45 11.11.10 14:09

  ответ для: Kristink@_Kartin

  
  Привет!Как дела?В спорт зал ходишь?
• Малинка45 11.11.10 11:46

  ответ для: r3mh5ub9dqvi

  
  Привет.Как твои успехи?
• Малинка45 11.11.10 11:45

  ответ для: Kristinozk@

  
  Привет!Ну что,как твои успехи на шоколадной диете?