ДЕВЧОНКИ, КАКУЮ ДИЕТУ ПОРЕКОМЕНДОВАЛИ БЫ ИМЕННО ВЫ? КАКАЯ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ?

начало

• lulik,88 18.10.10 11:40

  ответ для: It

  
  ну да, я вообще все на бумажке, вернее втетрадочке считаю, по старинке, зато наверняка ))
• It 18.10.10 11:37

  ответ для: lulik,88

  
  я тоже предпочитаю этот метод, и в нем не очень помогает дневник на гале - там все само считается. правда, не всегда точно, но должна же быть какая-то точка отсчета:)
• lulik,88 18.10.10 11:33

  ответ для: It

  
  да, именно он.)) я заете ли рецидивистка, первый раз начала считать самостоятельно и за два месяца потеряла 8 кг. потом бросила это дело))) а потом вновь решила, только уже квалифицированно, потому и обратилась к врачам. а сам подсчет, к нему так быстро привыкаешь, никаких проблем не возникает, хотя первое время думала ну как это так считать чего то надо, да времени нет, то се, а как начала , так втянулась
• It 18.10.10 11:27

  ответ для: lulik,88

  
  то есть, опять же, подсчет калорий
• lulik,88 17.10.10 22:42

  ответ для: Я буду 55 кг))

  
  а вам зачем диета? =)) если разово похудеть, то стоит подумать а надо ли, любая диета это все равно удар по желудку, по обмену веществ, и по психике))) испытала на себе, поверьте)) просто вам для каких целей? если убрать пару кг, то можно устроить разгрузочный день, а если нужно реально снизить вес, то тогда нужно обращаться к диетологу. мне ничего не помогло, пока не пошла в Борменталь))) теперь я ем и худею))) честно-честно))) до этого перепробовала все что могла, ничем хорошим это не заканчивалось. чтоб худеть надо есть)))
• Кашемир 17.10.10 22:26

  ответ для: Я буду 55 кг))

  
  Мы с мужем едим всё натуральное. То есть не варим, не жарим. Мясо не едим, рыбу тоже. В нашем рационе: свежие овощи, фрукты, коренья, зелень,орехи, морская капуста, пророщенные злаки пшеницы, гречи. Специи без глютоматов натрия и консервантов. Масла - только льняное. Чай-кофе не пьём. Вообще не нагреваем ни еду, не воду. Мёд вместо сладкого.
  Сейчас есть литература, которая популярно рассказывает, как плавно переходить на сыроедение, вообще все нюансы.
  Муж очень хорошо худеет, я - медленнее, но у меня и жира немного.
• Я буду 55 кг)) 17.10.10 18:59

  ответ для: Кашемир

  
  вы абсолютно все сырыми кушаете???или как
  это вообще?? на сколько похудли если не секрет?
• Кашемир 17.10.10 10:48
  
  Сыроедение. Только это не диета, а образ жизни.
  Вес уходит, кожа чистая, гладкая, энергии очень много, наладилась работа ЖКТ. А ногти, а волосы!!
  До этого пробовала уйму диет, никакой пользы от них, кроме вреда. Все забыты, как страшный сон вместе с советами диетологов.
• Saw24 17.10.10 04:12
  
  Меня всегда спасает диета - рис, курица овощи. Не помню как она называется) Всего 9 дней и всё лишнее уходит) Но это каждому своё конечно) Монодиеты неприемлю категорически.
• HappyQueen 16.10.10 21:20
  
  японка
• love daughters 16.10.10 21:18
  
  мне весна хорошо и флер
• ПишуЧтоХочу 16.10.10 21:15

  ответ для: Я буду 55 кг))

  
  Я конечно нестрого ее соблюдала - позволяла себе сыры большей жирности, и салаты небольшим кол-вом оливкового масла заправляла, но все-равно результат, я считаю отличный!!