ЗА ПЕРВЫЕ ПОЛГОДА Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ, ПОТОМ ЕЩЕ ГДЕ-ТО КИЛОГРАМ НА 5-7. ДЕРЖАЛА ВЕС ВСЕ ЭТИ ГОДЫ, НО ПОДДАЛАСЬ ДЕПРЕССИИ И НАЕЛА 7 ЛИШНИХ КГ! ДЕВОЧКИ, КАК ВЫ СЕБЯ УГОВАРИВАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ТО ИЛИ ИНОЕ?

начало

• SAMARRA 03.10.10 11:09

  ответ для: Solange

  
  Я почему именно на нее сесть хочу...она уже мною испробованна давно и я знаю,что лично на мне она действенна.Правда на одной капусте с мясом я не протяну.Я включаю в рацион сыр твердый,творог,сметаны немного,клубничку(я замораживаю на зиму)иногда яблочко...И для потдержания организма могу пару кубиков гемотогена сьесть.Так и худела:)
• Solange 03.10.10 00:36

  ответ для: SAMARRA

  
  я кстати тоже думаю на кремль сесть
  она мне как-то за месяц помогла на 8 кг полегчать)
  думаю что буду кушать вареное мясо с капустой)
  и яйца на завтрак
  а каши я и так не ем)
• Solange 03.10.10 00:33

  ответ для: SAMARRA

  
  вот вот))
  не будет же так вечно продолжаться..
• Кусачий Кот 02.10.10 13:52
  
  я бы на твоем месте просто заменила вредные углеводы хорошими -каши , зерновой хлеб , овощи , фрукты.не есть жареное ,сладкое, картошку и все в меру. а шоколадку можно себе позволять немного черного шоколада.
  организм нуждается в углеводах -нервня система и мозг без них не может и они должны составлять 50 % от всей еды.
  это вредная диета ведет к накапливанию холестерина в сосудах.ведь тот же аткинс помер от атеросклероза.
  питаться нужно правильно и полезно , слушать свой организм, просто не есть вредного и пустых углеводов
• White_Rose) 02.10.10 13:37

  ответ для: SAMARRA

  
  даа))) удачи)) сложное это дело) но надо)
• SAMARRA 02.10.10 13:35

  ответ для: White_Rose)

  
  Есть такое,но я всеравно вот яблочко сегодня сьела.Из фруктров исключила совсем бананы,из овощей картошку.Ну и дальше все по плану.Спасибо!!! Удачи нам!
• White_Rose) 02.10.10 13:19
  
  ненавижу кремлевку...) там боишься лишний фрукт-овощ съесть..)
  Но Вам удачи)))
  Я сегодня 5ый день на яичной)) За 4 дня результат - 3.300))
• apesinka 02.10.10 13:09
  
  Остановите все свои дела на пару минут и тупо заставляйте себя не делать этого.Годятся уговоры и шлепки.) Хотя лучше чем-нибудь заняться,сходить погулять.)
• SAMARRA 02.10.10 12:54

  ответ для: Solange

  
  Оо,да,нужно собратся.У меня уже раз получалось.Должно и сейчас получится.
• Solange 02.10.10 12:52

  ответ для: SAMARRA

  
  это уж точно)
  похудею - будет лучше
  нужно просто собраться духом=)
• SAMARRA 02.10.10 12:50

  ответ для: Solange

  
  Понимаю...И у меня талия четко выраженна.Сверху все в порядке.Потом идет талия,крутые бедра и круглый животик.Вообще у меня бедра от природы широкие довольно.Но это и не плохо,женственная фигура.Но она будет у меня красивой в том случае,если похудею.
• Solange 02.10.10 12:44

  ответ для: SAMARRA

  
  у меня все на бедрах...
  ужас(((
  хотя контуры талии есть
  но бедра это что-то...