ФИТНЕС ДНЕВНИК НАГЛО ВРЕТ!

начало

• young_genious 02.10.10 01:04
  
  ага,за получасовой интенсивный секс всего-то 13 ккал...я расстроилась,когда увидела...впрочем,за обычный - так же
• Бджiлка шалена 02.10.10 00:29
  
  Дело в том, что в среднем принято считать расход калорий зависящий от времени произведения тренировки, а не того количества раз, сколько Вы присели, прокрутили педали, или сделали шагов
  Вот пример видно что для разных видов деятельности просто считается кол-во ккал потраченных организмом за час и не считается с какой интенсивностью человек бежал или делал то или иное упражнение
  В нашем случае. Для упражнения приседание не известны точные величины ккал потраченных организмом за час... Поэтому во всех таких упражнениях в среднем у нас считается что это интенсивные тренировки
  и кол-во минут умножается на ~ 8 ккал. что за час составляет 480 ккал что приблизительно соответствует расходу калорий при интенсивной тренировке девушки при среднем весе 60 кг.
  К сожалению нет точных формул расчета, так как тренировки проходят в разных условиях, разных нагрузках и разных интенсивностях.
  с уважением, модератор
• Бджiлка шалена 01.10.10 23:21
  
  Здравствуйте!
  В ближайшее время ваше замечание обязательно будет рассмотрено и проблема ликвидирована.
  с уважением, модератор
• Татьяна0602 01.10.10 23:07
  
  у меня так же с быстрой ходьбой.Если хожу на скор. 6км.ч пишет что я сжигаю больше калл.,чем на 7км.ч за то же время