вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЦЕНИТЕ И ПОМОГИТЕ! Я ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ПОПРАВИЛАСЬ НА 12 КГ И НИКАК НЕ МОГУ ВОССТАНОВИТЬСЯ, НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ! РУКИ ОБВИСЛИ, ЛИЦО СТАЛО КРУГЛОЕ, А ПРО ЖИВОТ И НОГИ ВООБЩЕ МОЛЧУ, ДА И МУЖ МНЕ ТОЖЕ ГОВОРИТ, ЧТО НАДО ХУДЕТЬ!

девочки всем привет..у меня такая огромная проблема...я после беременности поправилась на 12кг,и никак не могу востановиться..точнее сказать не знаю с чего начать ...руки обвисли,лицо стало круглое,а про живот и ноги вообще молчу.да и муж мне тоже говорит что надо худеть,я пробывала худеть,сбросила 1кг..и дальше никак..помогите девочки!!!!!!!!я плачу каждый день уже..раньше я никогда не думала что покупать,тк сидело на мне все просто замечательно..а сейчас..вообщем оцените сами...с черными волосами до,ну а со чветлыми после

следующая тема»
регистрация»

автор: NKuzne4kaja, 18.08.10 07:12 все темы»
комментарии: +18, просмотры: +1133
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • А со светлыми волосами-лучше, даже щечки очень милые.
    neugouzillprat, перестаньте рекламировать эту чушь. когда ребенку был месяц, признаюсь повелась, отправила 3 СМС(типа она не прошли с 1 раза) и раскошелилась на 1000 руь за них

  • зачем худеть, все и так хорошо

  • а мне кажется, что всё нормально...

  • я после беременности весила 56кг,и не заметила как поправилась до 71...во время беременности бегала на каблуках..а сейчас стала иногда даже задыхаться,и уже не до каблуков

  • у меня тоже самое, но я нахожусь на последнем месяце беременности, на себя уже смотреть не могу, вижу всё ненужное и где че надо потом убирать, но вот желание огромное себя потом в норму привести и стать еще лучще)))жду уже недождусь когда рожу и начну себя в порядок приводить
    Р.С на фото где вы до родов, Вы вообще шикарная, повесте это фото на зеркало и вы каждый день будете не забывать о том какой вы были и у вас сразу стимул появится измениться себя, сделать лучше

  • ответ для: NKuzne4kaja


    ВАУУУ ДЕВУШКА ВЫ ТАКАЯ КРАСАВИЦА ГДЕ С ЧЕРНЫМИ ВОЛОСАМИ,ВОЗЬМИТЕ СЕБЯ В РУКИ И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ,ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ ,А ТАМ СТИМУЛ ПОЯВИТСЯ УДАЧКИ

  • ты что хоть!)) 12 кг это ж не 50. некоторые вот 120 весят и хватает сил приступить к похудению. а у тебя и сейчас все с внешностью хорошо - спокойно без аврального режима нужно настроиться, выбрать правильную диету и спорт. понятно что ты расстраиваешься из-за того что еще недавно была худенькой а сча все не так радужно. но это же такой стимул. ты все сможешь, главное прекрати расстраиваться а с радостью приступай к диете, начинай свое возвращение к стройности

  • вы мне нравитесь и до и после

  • Ой, вы такая вся домашняя после стала :) Приятное впечатление создаете. А до просто класс. Да ну не знаю, будь я вашим мужем, то вообще бы не обратила внимания на перемены эти.

  • ответ для: ЕЕлена


    дадада! я полностью согласна. я в одно время тоже как-то подурнела. как-то подзапустилась. и начала с волос. потом уже все остальное поправить захотелось.
    кстати, моя подруга после родов тоже изменилась примерно как вы. и за лето очень сильно похудела. она ела много овощей и не ела гадостей. вот.
    начните не с диеты! а то впадете в депрессию.
    сделайте, например, педекюр классный. и диета потом будет только в радость. главное -не паникуйте.

  • я родила второго ребенка и поправилась с 60 до 75 кг, пока сидела в декрете купила диск “я хочу такое тело“ там отдельные упражнения на пресс, руки ягодицы ноги по 20 минут причем на все по 2 комплекса посложнее и по легче, мне очень понравилась делала почти каждый день в обед пока ребенок спал сначала по 20 минут, потом по 40
    подсела потом за уши было не оттащить, похудела очень быстро живот перестал висеть, хотя думала что ничего уже не поможет
    жалко на работу сидячую вышла и теперь совсем времени нет заниматься
    в рационе поменьше жира, с мяса сало срезай, ничего не жарь и супы не зажаривай
    все вкусности съедай до часу дня а вечером кусочек мяса с салатом из свежих овощей или рыбу с зеленью
    я когда в спорт втянулась вечером сама есть уже не хотела
    мучное и сладкое почти не ешь мед можно и сухофрукты вместо конфет
    пей 3 литра чистой воды в день, после еды 2 часа пить нельзя
    удачи тебе похудеть

  • У меня странный на первый взгляд будет совет. Сходите в салон и верните себе цвет может прическу. Если есть ХОРОШАЯ подруга сходите с ней за одеждой.
    Как это поможет? Вы увидите себя красивой шикарной женщиной, радостный эмоции и осознание что вы прекрасны поможет вам худеть, внутренне настроит вас на нужные действия (будь то диета или физ.упражнения. Может вы просто будете танцевать от счастья)
    12 кг на самом деле не так уж и много. Уныние сводит на нет все усилия.
    Ну а в смысле диет - ешьте поменьше жирного побольше овощей, уменьшайте свои порции. Согласитесь лучше потерять эти 12 кг за год без мучений, чем устраивать качели из диет.
    И еще. Почаще вспоминайте как вы счастливы: у вас есть любимый муж, замечательный ребенок, все вы здоровы - разве этого мало для счастья?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 16
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 30
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный?» 1
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 7
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 6
почему врачи согласны работать в плохих условиях? антисанитария, всё о» 6
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 69
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 4
вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? » 5
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 22
оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил ви» 12
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 18
тема содержит фото почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап» 1
вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х» 22
женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб» 24
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 13
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 16
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 36
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 51
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 14
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 3
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 7
ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже» 4
вы носите халат после душа? » 29
какая информация из детства у вас засела в голове? » 15
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 27
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 72
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 4
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 20
как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з» 26
тема содержит фото я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немно» 6
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 16
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 28
тема содержит фото на этих фотках ярко выраженная талия? » 8
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 5
тема содержит фото лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? » 8
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 33
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 25
очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б» 15
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 18
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 43
к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и е» 3
прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете? » 18
тема содержит фото кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупат» 1
на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно танцу» 8
почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? » 13
у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал» 3
тема содержит фото появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так » 9
бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н» 22
когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не» 12
после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением, какая» 7
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 6
посоветуйте страшный-престрашный фильм, чтобы трепетать от ужаса! » 21
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 54
вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё вилами по вод» 23
с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я замужем, » 4
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 23
правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта? » 20
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 13
кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему? » 21
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 15
вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?» 8
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 27
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 92
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 34
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 11
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 23
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 13
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку» 16
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 28
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 12
серая мышка - кто это для вас? » 17
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 21
как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем? » 23
какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по» 13
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 15
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 15
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 10
почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого вывес» 11
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 17
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется» 53
тема содержит фото как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете? » 22
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 31
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 10
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 13
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 30
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 28
настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали? » 12
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 17
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 29
тема содержит фото кто красивее была памела андерсон или наталия орейро? » 21
тема содержит фото кто из девушек бибера нравится больше: бывшая селена гомес или настоящ» 33
знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?» 29
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 26
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 12
какой ваш любимый цвет? » 17
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 7
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? » 27
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru