вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЦЕНИТЕ И ПОМОГИТЕ! Я ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ПОПРАВИЛАСЬ НА 12 КГ И НИКАК НЕ МОГУ ВОССТАНОВИТЬСЯ, НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ! РУКИ ОБВИСЛИ, ЛИЦО СТАЛО КРУГЛОЕ, А ПРО ЖИВОТ И НОГИ ВООБЩЕ МОЛЧУ, ДА И МУЖ МНЕ ТОЖЕ ГОВОРИТ, ЧТО НАДО ХУДЕТЬ!

девочки всем привет..у меня такая огромная проблема...я после беременности поправилась на 12кг,и никак не могу востановиться..точнее сказать не знаю с чего начать ...руки обвисли,лицо стало круглое,а про живот и ноги вообще молчу.да и муж мне тоже говорит что надо худеть,я пробывала худеть,сбросила 1кг..и дальше никак..помогите девочки!!!!!!!!я плачу каждый день уже..раньше я никогда не думала что покупать,тк сидело на мне все просто замечательно..а сейчас..вообщем оцените сами...с черными волосами до,ну а со чветлыми после

следующая тема»
регистрация»

автор: NKuzne4kaja, 18.08.10 07:12 все темы»
комментарии: +18, просмотры: +1134
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • А со светлыми волосами-лучше, даже щечки очень милые.
    neugouzillprat, перестаньте рекламировать эту чушь. когда ребенку был месяц, признаюсь повелась, отправила 3 СМС(типа она не прошли с 1 раза) и раскошелилась на 1000 руь за них

  • зачем худеть, все и так хорошо

  • а мне кажется, что всё нормально...

  • я после беременности весила 56кг,и не заметила как поправилась до 71...во время беременности бегала на каблуках..а сейчас стала иногда даже задыхаться,и уже не до каблуков

  • у меня тоже самое, но я нахожусь на последнем месяце беременности, на себя уже смотреть не могу, вижу всё ненужное и где че надо потом убирать, но вот желание огромное себя потом в норму привести и стать еще лучще)))жду уже недождусь когда рожу и начну себя в порядок приводить
    Р.С на фото где вы до родов, Вы вообще шикарная, повесте это фото на зеркало и вы каждый день будете не забывать о том какой вы были и у вас сразу стимул появится измениться себя, сделать лучше

  • ответ для: NKuzne4kaja


    ВАУУУ ДЕВУШКА ВЫ ТАКАЯ КРАСАВИЦА ГДЕ С ЧЕРНЫМИ ВОЛОСАМИ,ВОЗЬМИТЕ СЕБЯ В РУКИ И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ,ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ ,А ТАМ СТИМУЛ ПОЯВИТСЯ УДАЧКИ

  • ты что хоть!)) 12 кг это ж не 50. некоторые вот 120 весят и хватает сил приступить к похудению. а у тебя и сейчас все с внешностью хорошо - спокойно без аврального режима нужно настроиться, выбрать правильную диету и спорт. понятно что ты расстраиваешься из-за того что еще недавно была худенькой а сча все не так радужно. но это же такой стимул. ты все сможешь, главное прекрати расстраиваться а с радостью приступай к диете, начинай свое возвращение к стройности

  • вы мне нравитесь и до и после

  • Ой, вы такая вся домашняя после стала :) Приятное впечатление создаете. А до просто класс. Да ну не знаю, будь я вашим мужем, то вообще бы не обратила внимания на перемены эти.

  • ответ для: ЕЕлена


    дадада! я полностью согласна. я в одно время тоже как-то подурнела. как-то подзапустилась. и начала с волос. потом уже все остальное поправить захотелось.
    кстати, моя подруга после родов тоже изменилась примерно как вы. и за лето очень сильно похудела. она ела много овощей и не ела гадостей. вот.
    начните не с диеты! а то впадете в депрессию.
    сделайте, например, педекюр классный. и диета потом будет только в радость. главное -не паникуйте.

  • я родила второго ребенка и поправилась с 60 до 75 кг, пока сидела в декрете купила диск “я хочу такое тело“ там отдельные упражнения на пресс, руки ягодицы ноги по 20 минут причем на все по 2 комплекса посложнее и по легче, мне очень понравилась делала почти каждый день в обед пока ребенок спал сначала по 20 минут, потом по 40
    подсела потом за уши было не оттащить, похудела очень быстро живот перестал висеть, хотя думала что ничего уже не поможет
    жалко на работу сидячую вышла и теперь совсем времени нет заниматься
    в рационе поменьше жира, с мяса сало срезай, ничего не жарь и супы не зажаривай
    все вкусности съедай до часу дня а вечером кусочек мяса с салатом из свежих овощей или рыбу с зеленью
    я когда в спорт втянулась вечером сама есть уже не хотела
    мучное и сладкое почти не ешь мед можно и сухофрукты вместо конфет
    пей 3 литра чистой воды в день, после еды 2 часа пить нельзя
    удачи тебе похудеть

  • У меня странный на первый взгляд будет совет. Сходите в салон и верните себе цвет может прическу. Если есть ХОРОШАЯ подруга сходите с ней за одеждой.
    Как это поможет? Вы увидите себя красивой шикарной женщиной, радостный эмоции и осознание что вы прекрасны поможет вам худеть, внутренне настроит вас на нужные действия (будь то диета или физ.упражнения. Может вы просто будете танцевать от счастья)
    12 кг на самом деле не так уж и много. Уныние сводит на нет все усилия.
    Ну а в смысле диет - ешьте поменьше жирного побольше овощей, уменьшайте свои порции. Согласитесь лучше потерять эти 12 кг за год без мучений, чем устраивать качели из диет.
    И еще. Почаще вспоминайте как вы счастливы: у вас есть любимый муж, замечательный ребенок, все вы здоровы - разве этого мало для счастья?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 38
вы ленитесь пережёвывать пищу?» 3
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 101
тема содержит фото у кого фигура лучше - у меня 1-2 фото или у женщины с 3 фото? » 32
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 54
с какого возраста вы читали вашим детям? » 2
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 44
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 21
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 3
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 9
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 30
какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е» 11
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 17
вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного дейс» 4
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 9
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 11
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 16
как у вас проходит лето?» 19
как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?» 27
что из сладкого ели сегодня? » 33
ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? » 18
если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р» 10
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 16
тема содержит фото какое фото лучше? » 15
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 7
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 10
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 28
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 24
тема содержит фото почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап» 7
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 19
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 79
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 16
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 13
вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?» 13
попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве? » 4
в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне? » 12
неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?» 4
записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли пр» 4
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 14
не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я» 8
кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи» 20
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 9
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 65
любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и замороженных? » 13
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 9
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 37
вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? » 29
как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы» 21
при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто недопонимани» 16
вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается общ» 7
тема содержит фото у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? » 13
тема содержит фото у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть» 4
у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б» 5
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 28
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 22
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 34
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 60
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 21
какая информация из детства у вас засела в голове? » 17
тема содержит фото лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? » 14
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 77
тема содержит фото на этих фотках ярко выраженная талия? » 10
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 36
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 20
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 8
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 5
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 31
оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил ви» 13
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 15
почему врачи согласны работать в плохих условиях? антисанитария, всё о» 7
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 6
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 22
вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х» 22
женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб» 24
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 13
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 36
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 51
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 3
ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже» 4
вы носите халат после душа? » 29
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 27
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 20
как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з» 26
тема содержит фото я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немно» 6
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 16
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 28
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 33
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 25
очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б» 15
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 18
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 43
к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и е» 3
прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете? » 18
тема содержит фото кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупат» 1
на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно танцу» 8
почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? » 13
у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал» 3
тема содержит фото появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так » 9
бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н» 22
когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru