ПОДСКАЖИТЕ РЕЦЕПТЫ БЛЮД С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА И НЕ ОЧЕНЬ ВЫСОКОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ, ПОЖАЛУЙСТА

начало

• fub6karzsx7d 23.06.10 20:43

  ответ для: Хулиганка)))

  
  Он спортсмен, поэтому без протеина никак.
• Хулиганка))) 23.06.10 20:40

  ответ для: fub6karzsx7d

  
  Вот это да... Жестко. ну курочкой можно заменить, говядиной, свининой нежирной но она тяжеловата для желудка. Фасоль, я тушу с луком консервированную - уходит за милую душу. А протеиновые коктейли - я резко против них, это химия.
• AgniS 23.06.10 20:37
  
  десертик: rt-s-klubnikoi
• fub6karzsx7d 23.06.10 20:35

  ответ для: Хулиганка)))

  
  Пот с запахом рыбы, и в туалет тоже ходит с запахом рыбы Я думала, я параноик (рыбу ненавижу), но свекровь то же самое сказала. Он на диете, и очень много ест рыбы.
  Вот надо чем-то заменять.
• Хулиганка))) 23.06.10 20:33

  ответ для: fub6karzsx7d

  
  Потеет рыбой???? Это...как? А чтоб при готовке не воняла сбрызни лимоном или яблочным уксусом.
• fub6karzsx7d 23.06.10 20:31

  ответ для: Хулиганка)))

  
  Вот от рыбы и пытаюсь отучить мужа, а то воняет на всю квартиру, уже даже потеет рыбой
• Хулиганка))) 23.06.10 20:28
  
  Это творожные запеканки, и все блюда из рыбы и курицы.
• fub6karzsx7d 23.06.10 20:21

  ответ для: Delafee

  
  Это само собой, только это не может заменить весь рацион))
• Dashenka91 23.06.10 20:19
  
  Я сегодня ела салат из тунца консервированного с яйцом и огурцом. Вырезку говяжью или филе куриное тушу со сливками. Запеканку из творога с яйцом и маленьким количеством муки делаю, сегодня утром сделала котлетки из печени свиной с рисом, тоже белка много.
• Delafee 23.06.10 17:30
  
  коктейль молочный с протеином) по-другому потребность в белке очень трудно удовлетворить.
• PrettY_0410 23.06.10 17:28
  
  Рис+креветки+омлет
• It 23.06.10 16:59

  ответ для: fub6karzsx7d

  
  есть:) фрукты, сухофрукты, а йогуртом это можно поливать:)
  а еще можно потереть яблоко с корицей - должно вкусно получиться