вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Добрый день! у меня возникла такая ситуация: я сижу на японской диете.в субботу будет 6-ой день. и на этот же день выпадает юбилей моего близкого родственника. не пойти - не могу, а если пойду - сорвусь с диеты. как быть? что сделать, чтоб не потерять достигнутый результат: устроить разгрузочный день или есть какие то способы снизить аппетит или что-либо еще? может ограничить потребление калорий, тогда скольок можно сьесть? и можно ли потом продолжить диету или надо будет начать ее заново? спасибо!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Saneya


    Ну сорвётесь вы,съедите не как на диете и что конец света?
    На след.день соблюдайте.Просто заморочки такие,поэтому и не худеете.зациклены слишком на диетах.
  • ответ для: Шлюшуньчик


    дело в том, что диета предполагает полное исключение соли и алкоголя. если я поем что-то , то уже сорвусь, поэтому про параноидальное отношение никто не говорит. вот и подумала, может кто способ знает, чтоб подавить аппетит так, чтоб вообще не хотелось ничего попробовать или совсем чуть-чуть. контролировать себя можно, но вот когда начнется “ты чего не пьешь?“, “ ты чего не ешь?“, то не хочется объяснять почему...а лечиться надо тому, кто страдает анорексией.
  • ответ для: Saneya


    Ну если вы не собираетесь наедаться,то я непонимаю чем это может помешать диете,ну съешьте вы немного мяса или рыбы с салатом каким нибудь(я так,к примеру)и чего теперь потолстеете?Со следущего дня продолжайте.Не надо быть параноиком зацикленым на диетах и из за этого не развлекаться ,ни куда не ходить. Это уже дурость и лечиться надо.
    А про “нажираться как свинья“ я написала исходя из вашего же поста,там вы просите спопсобы снизить аппетит.Значит не можете контрлировать себя.
  • ответ для: vasiltschuk


    возможно вы правы! спасибо ...
  • ответ для: Jasmine88


    спасибо!
  • ответ для: Шлюшуньчик


    а никто и не говорит о том, чтоб нажраться как свинья?(каждый видимо по своему понимает!) речь идет о том, как быть с диетой? если сорвусь то:либо заново, либо продолжить, либо разгрузочный день и продолжить...?а ведь сорвусь, так как “японка“ предполагает-ни соленого, ни сладкого, ни мучного, ни алкогоя!...а на юбилей мне вряд ли кто так готовить будет отдельно...разве что с собой принести!

  • Неужели вся радость на торжестве это нажраться как свинья?)вы разве ради этого туда идёте?Можно же съесть совсем немного и потанцевать там побольше и всё,даже похудеете

  • Ооой, это вечная проблема... я сейчас с друзьями лишний раз не хочу куда-то ходить,чтоб с диеты не сорваться )) А в вашем случае.. по любому сорветесь там. Я бы посоветовала покушать всего вкусненького,раз уж такое торжество
    А на завтрашний день разгрузиться,и потом заново начинать диету.

  • я думаю,что за один день невозможно набрать 3-5 кг,поэтому,завтра стоит продолжить диету.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м» 14
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 20
были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них отвяз» 11
вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или переспрашие» 10
какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? » 42
коротко о том, что следует знать о лотерейных билетах продавец лотерей» 5
тема содержит фото выхухоли, гречка, банан, кабачки, лавки, больницы, психиатры. что еще » 11
как вы считаете? должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать мат» 9
зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте познако» 16
у вас есть невроз? диагностированный или просто сами предполагаете? » 23
кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему придирается? » 7
какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали? » 8
вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего мужа з» 23
тема содержит фото какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома оц» 17
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 15
вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть.» 8
сколько времени в день вы проводите на гале? » 13
у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него и» 8
нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав» 20
тема содержит фото как вам такой костюм? » 16
тема содержит фото вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую? » 21
как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные пун» 29
чем заняты участницы в своей жизни: искать кабачки, варить дешёвую гре» 26
вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно? » 32
как часто вы едите мороженое? я раз в месяц » 13
на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или к» 27
у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом перемени» 4
вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы? » 19
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 23
зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно » 17
тема содержит фото какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно » 16
охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работат» 8
какой марки ваш смартфон? напишите название и модель » 11
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » 27
вы человек гордый или нет?»
как поем тянет в сон. у вас также? » 12
чьи темы здесь вам приятно читать? » 24
тема содержит фото я заказала новый стул в кухню. как вам?» 20
тема содержит фото какое фото лучше, больше вам нравится? » 5
что более обидно? корова или кобыла?» 22
приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как » 6
ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то движуху? » 10
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 29
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 14
у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете? » 10
отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на су» 10
тема содержит фото разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше ког» 29
тема содержит фото оцените фигуру, комплексую, рост 170 » 23
вас когда-нибудь принимали за дочь своего мужа? или может, наоборот, з» 34
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 29
родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад» 24
вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как та» 34
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 23
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 55
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 52
тема содержит фото кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? »
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 62
вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в инстит» 27
кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как вернуть » 6
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 38
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 11
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги » 17
вы сидите на лавке одна? » 9
какая ваша тема больше всего запомнилась участницам? » 12
тема содержит фото котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их » 24
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 26
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 34
вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? » 35
заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи.» 13
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 19
взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия нек» 18
девушки, которые работают, что делаете после работы и в выходные? како» 10
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 19
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 26
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 14
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 14
как вы храните презервативы? где прячете? » 32
тема содержит фото что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики » 22
кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем » 24
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 20
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 15
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 11
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 22
вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно? » 22
приснился парень, которого давно не видела. смотрел как приготовила ку» 8
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 25
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 17
тема содержит фото постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур? » 7
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 17
почему так тяжело встретить своего человека? » 91
тема содержит фото вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатл» 24
виновата ли в изнасиловании? делать непристойные вещи не стеснялась пр» 27
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» 23
какое фото на форуме вас потрясло?» 69
тема содержит фото я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы» 10
как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло? » 21
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 84
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 21
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 29
заметили, что тут много харизматиков? кто самый харизматичный? » 31
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru