У КОГО-НИБУДЬ ЕСТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС? КАКИМ ОБРАЗОМ ВЫ ЕГО ДОБИЛИСЬ?

начало

• Джой 29.04.10 21:46

  ответ для: Всятакаявоздушна

  
  понятно, спасибо большое за ответ, приму к сведению!
• Всятакаявоздушна 29.04.10 19:25

  ответ для: Джой

  
  Ну я поначалу вообще 6 дней в неделю занималась, сейчас и занималась я не по 1 двд, а по 3, то ест я их чередовала, неделю одно, неделю другое. А сейчас я занимаюсь 3 дня по двд, 2 дня у меня танцы и велотренажер, 2 дня отдыха, но отдыхом это назвать трудно, потому что обычно мы с малявками по магазинам шляемся целыми днями(шопоголиков ращу ).
• Настаська888_1 29.04.10 12:54

  ответ для: Прекрасный цвето

  
  такая же проблема)) просто надо прямо сидеть, осанка моя проблема!
• Джой 29.04.10 01:59

  ответ для: Всятакаявоздушна

  
  а с какой частотой ты занималась? Потому что я чередую с калланетикой и велотренажером, ты вообще только по трейси занималась?
• Всятакаявоздушна 28.04.10 23:10

  ответ для: w4glseyc10g8

  
  Для начала попробую мезотерапию, в салоне сказали что должны убраться на 80%, не получится буду думать дальше. Они у меня незначительные, но есть
• Всятакаявоздушна 28.04.10 23:07

  ответ для: Джой

  
  Я занимаюсь с июля, живот наверное за 3 месяца ушел, а за 2 месяца я похудела на 2 размера, сейчас занимаюсь не чтоб похудеть, а просто мне уже нравится, я даже болеть перестала.
• evacat 28.04.10 21:56

  ответ для: Прекрасный цвето

  
  А сидеть с прямой спинкой? ))))) В бублик не сворачивайтесь и не будет никаких красных морщин )))
• w4glseyc10g8 28.04.10 21:45

  ответ для: Всятакаявоздушна

  
  а как ты будешь растяжки убирать?
• bambu4a 28.04.10 21:39

  ответ для: Прекрасный цвето

  
  даже не знаю, мне кажется,что такая складка может быть у многих,смотря от строения тела...хотя мне кажется,если убрать низ живота (этот жирок,как раз который оттопорщивается в сидячем положении,то и складки не будет),но его оч сложно убрать до конца(
• Прекрасный цвето 28.04.10 21:35

  ответ для: bambu4a

  
  Ну и как бороться с этой страшилой будем((((я и бегаю, и на деете сижу и калланетикой и банки и кофейный скраб, она зараза на пропадает(((прям до слез(((
• Джой 28.04.10 21:17

  ответ для: Всятакаявоздушна

  
  Я тоже нашла двд трейси андерсон, оч. хорошие у нее упражнения на пресс, мне нравится, что большой упор именно на живот, а то обычно 5 минут в конце занятия и все! А ты долго по ней занималась? А то у меня на животе тоже растяжки и мне кажется, что он никогда не подтянется!((
• bambu4a 28.04.10 21:15

  ответ для: Прекрасный цвето

  
  у меня тоже такая есть когда долго сижу((
  саму бесит ужасно