ПОСЛЕ РОДОВ СИЛЬНО ПОПРАВИЛАСЬ. ОЧЕНЬ ХОЧУ СБРОСИТЬ 10-12 КГ. НУЖЕН СОВЕТ, КАК МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА?

начало

• потому что! 17.04.10 17:22
  
  обруч - самый эффективный способ!!! крутите каждый день хотя бы по 20 мин и через 2-3 месяца от живота ничего не останется
• elfien 17.04.10 16:44
  
  Спасибо за совет.Последнее время стараюсь больше двигаться когда идём на прогулку
• Деррида 17.04.10 10:34
  
  Ходите побольше пешком. Ребенка в коляску и вперед, быстрым шгом по прямой. Ходьба - лучший способ избавиться от живота, это я знаю по себе.
• Пецилия 16.04.10 23:50
  
  у обеих моих подруг была аналагичная ситуация.
  уж не знаю, что они делали, но животы их (спустя пол-года после родов) куда-то пропали )) Все будет хорошо, организм скоро восстановится.
• elfien 16.04.10 23:38
  
  да уж 3 года почти за это время ушло само собой кг 13(к слову сказать рожать я пошла почти 85)Ну я так и жила,думая вот само уйдёт,или выйду на работу а там уж и похудею. А теперь решилась,всё хватит...само собой ничего никуда не денется!!!!Надо брать себя в руки и вперёд!!! Были уже попытки сесть на диету,хватало максимум дня на 2,а сейчас держусь уже 2 недели.
• Kristinozk@ 16.04.10 23:31
  
  я тоже когда родила пришла в свой вес ну может пару кг были когда кормила поправилась на 15 кг,потом просто ела до 6 похудела меньше за месяц на 10 кг а потом просто на диетах и все,а живот ушел,а давно родила?