вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У МЕНЯ КРАСИВОЕ НАТРЕНИРОВАННОЕ ТЕЛО, НО ЕГО СКРЫВАЕТ ВЕСЬ ЭТОТ ЖИР, ПОЧЕМУ ТАК И КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ?

Получается что у меня красивое натренированное тело, но его скрывает весь этот жир, почему так и как с этим справиться, чтоб жир замещался мышцами или хотя бы просто уходил?

следующая тема»
регистрация»

автор: ksuksu23, 18.03.10 10:16 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +1440
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • я тебя понимаю...думаю Л карнитин попить...ну и на диету сесть..

  • У меня та же ситуация(( Ноги из-за этого выглядят ужасно(
    Попробуй подсушить тело.. нужна хорошая диета.

  • ответ для: ksuksu23


    можешь почитать этот форум. тоже много полезной инфы.

  • ответ для: ksuksu23


    обязательно добавь кардионагрузки в дни когда нет силовых.
    есть такая книга - теория и практика жиросжигания поищи в нете . много полезного по этой теме.

  • мышцы проявляются только если процент жира не более 20%. если больше то мышцы действительно остаются под. единственный вариант - диета + бег.

  • ответ для: ksuksu23


    Еще не искала, поэтому цен не знаю. Жиросжигателей очень много и какой лучше взять не знаю, поищу инфу. Тренер мне посоветовал выпивать с утра таблетку кофеина с крепким зеленым чаем.

  • занимайтесь больше кардиоупражнениями и весь жирок уйдет!

  • тебе на диету и кг 15-20 надо скидывать, одним спортзалом вес не уберешь....

  • ответ для: Delafee


    у меня и так в меру активный образ жизни))) спорт, пешие прогулки каждый день) и вешу щас меньше 60кг.

  • ответ для: КРАСАвитсяАлиска


    можешь хоть название одного препарата скинуть? буду очень благодарна

  • ответ для: КРАСАвитсяАлиска


    он что, помогает сжигать жир? дорогой? где его можно купить?

  • ответ для: ksuksu23


    это сильный запрещенный в странах СНГ)))
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 23
какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать эмоц» 3
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает» 11
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 7
тема содержит фото восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у мен» 19
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 5
какой ник для смены лучше? » 30
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 10
какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? » 24
при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер» 9
как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши » 17
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 30
как убедить людей общаться друг с другом вежливо? » 3
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 15
любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за ч» 2
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 8
что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом » 11
мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 12
у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприя» 7
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 6
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 25
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 13
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 23
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 13
вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. » 12
почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только пользуют» 5
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 6
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 54
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 24
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 32
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 33
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 5
на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не» 25
собираемся ехать в отпуск, делюсь этим с друзьями, они ничего никому о» 27
тема содержит фото у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему» 7
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 34
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » 14
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 17
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 33
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 19
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 10
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 18
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 3
пошли бы собирать ягоды в лес? » 44
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 20
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п» 5
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 15
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 15
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 21
согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал» 15
кто самая старая и самая молодая участницы? » 32
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 16
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 8
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 7
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 47
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 7
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 15
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 84
самовлюбленная дама - это какая? » 20
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 6
тема содержит фото с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? » 22
тема содержит фото вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? » 1
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 12
решила сменить ник! » 17
вы приданное покупали за счет жениха? » 23
мужчины сходят с ума по этому?» 32
тема содержит фото на обеих фотках одинаковый вес? » 11
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 19
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. » 3
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 15
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 35
узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на » 15
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 44
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 23
мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь све» 5
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет» 10
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 11
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 48
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 30
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 28
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 19
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 40
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 9
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 29
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 45
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 16
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 11
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 27
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 11
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 47
вас возбуждают мужчины на porsche? » 9
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 12
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 20
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 26
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru