вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ ДО 8 АПРЕЛЯ - НУЖНА ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ! НУЖНО СКИНУТЬ 5-7 КГ, ПОДСКАЖИТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ!

Девочкм, нужна поддержка и мотивация. У нас опять завалило все снегом и опять тянет к холодильнику пожрать(( А ведь весна совсем не за горами! Помогите мне похудеть! Надо скинуть 5-7 килограмм! Ставлю время до 8 апреля, как раз месяц. И там уже будет весна, можно будет влезть в летние джинсы. Подскажите, с чего начать! Как кушать меньше? И так стараюсь пить побольше чая зеленого. Присоединяйтесь, у кого того такая же цель!

следующая тема»
регистрация»

автор: L,L,, 06.03.10 11:00 все темы»
комментарии: +98, просмотры: +2169
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • dew4onki ja ska4ala sebe Zoomba kto probiwal eto 4to to tipa airobiki s tanzami, tam klassnie uprazhnenija na 20 minut ras4itanni satra isprobuju, potom napischu!

  • ja sawtra s toboj, mne do aprelja hotjabi 5 kg sbrositj, potom dalshe...no no4atj wsegda trudno...
    dumaju mozhet na kuro4ke worjonnoj posidetj da morkowku pogristj s jablokami, kak tebe?

  • ответ для: L,L,


    В Израиль. Море там есть. Но у меня щас жира полно, и я не худею а жирею только( Муж увидет испугается.
    Ага, мотивация нужна! Только какая?

  • я хочу в апрелю скинуть 5 кг)

  • ответ для: L,L,


    Приветик! Я держусь! Сегодня 2 день апельсины ем, с чаем зелёным. Вроде нормально, не особо голодно!
    Я решила пока не взвешиваться 5 дней посижу и взвешусь! Так интересней! Ато если я встаю на весы и вес стоит, то я срываюсь. Как взвешусь отпишусь! Удачи на экзамене!

  • ответ для: L,L,


    точно
    _______
    Жиз нь коротка ♥ Нарушай правила ♥ Прощай быстро ♥ Целуй медленно ♥ Люби искренне ♥ Смейся неудержи

  • ответ для: Вирсавика


    а куда перебираешься? Море там есть?) Кстати, если любишь плавать, то жизнь на море быстро подтянет всю фигурку и сбросишь лишнее без труда! Я вчера тоже наелась сладкого, и вроде умом понимаю, что надо худеть, бока уже никуда не влазеют, но нужна ещё более сильная мотивация чтобы начать. День толькок начался, а я уже выпила кофе с ложкой мороженого (молока нет), и съела маленькую халву. Утром вроде можно, главное после 6 не есть....

  • ответ для: ИНТЕРЕСНАЯ_Я


    ну как ты там,держишься? Я вчера не купила кефир, не было времени(( Так что седня постараюсь просто поменьше есть. Вчера днем ещё сладенького сожрала(((( Завтра ещё экзамен, так что времени жрать не будет. Завтра как раз и куплю кефирчика. У тебя отвесик есть?

  • ответ для: ИНТЕРЕСНАЯ_Я


    я в разгрузки сидела только на зеленом чае, а это сложно делать 3-4 раза в неделю, не могу больше себя заставить питаться в таком режиме, в обычные дни по системе -60 до 6 вечера, думаю если буду еще на такой диете сидеть, то разгрузки будут более сытными, мне творожная разгрузка нравится, не голодная))))

  • ответ для: ИНТЕРЕСНАЯ_Я


    да не за что!

  • ответ для: Strawberry_Mood


    Спасибище тебе!!!

  • ответ для: Furiya


    Неее давай без рукоприкладсва! Ато скоро лето а ты вся в синяках будешь, это не дело!
    Давай с нами на диетку!
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.» 2
уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быт» 7
как вы развивали концентрацию? у вас получилось? » 2
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 32
почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин» 46
какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало обще» 9
вам нравится имя илларион? » 1
как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь » 19
как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал» 1
что вы стесняетесь делать при муже? » 1
есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? » 14
вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн» 36
покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот. » 10
кому выгоден брак? оказалось, что не женщинам! а для женщины риск и об» 5
если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р» 28
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 33
отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу » 1
операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны? » 29
мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н» 38
тема содержит фото как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сей» 19
вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально» 14
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 26
вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала, что » 16
возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче» 9
вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве» 10
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 8
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 9
тема содержит фото сделали ноготки, ура! » 4
у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме» 21
считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с» 12
вы делали ремонт в съемном жилье? » 28
неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно» 8
скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. » 30
тема содержит фото бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре » 9
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 6
какая часть назад в будущее вам больше нравится? » 4
посоветуйте отель в таганроге » 11
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 10
просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке» 17
в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? » 10
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 41
какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон » 8
попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в » 47
экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели? срабо» 5
ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк» 23
тема содержит фото моя фигура похожа по телосложению на эту девушку? » 6
как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?» 11
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 15
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 18
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 22
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 19
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 11
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 20
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 10
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 191
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 22
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 39
тема содержит фото как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? » 10
у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? » 6
тема содержит фото вам кажется она красивой? » 17
парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и » 15
чем планируете сегодня заниматься? как настроение? » 12
тема содержит фото вам нравятся фильмы с давящей атмосферой? как зеркало? » 10
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 42
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальные песочные часы? » 17
вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты к» 15
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 32
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 44
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 33
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 10
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 35
сможете быстро выговорить? » 4
когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке? » 19
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 16
тема содержит фото смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как » 20
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 14
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 32
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 17
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 12
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 19
тема содержит фото мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь? » 8
у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет же» 11
вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер? » 18
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 90
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 20
как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку? » 10
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 40
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 22
что для вас любовь? » 6
тема содержит фото вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки» 37
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 22
что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? » 18
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 26
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 47
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 12
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 7
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 9
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 33
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru