| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Cherry000 11.12.09 14:49
Для начала включаем духовку и выставляем температуру 220-230 градусов. Далее берем целую тушку горбуши (средних размеров). Отрезаем голову, плавники и хвост. Режем ее поперек на толстые куски, сантиметра по полтора-два в толщину. Куски выкладываем на смазанный маслом противень, посыпаем солью и черным перцем, поливаем каждый кусок чайной ложкой сока, выжатого из лимона.
Пока рыбка пропитывается лимонным соком, готовим соус. Лук измельчаем с оставшимся от выжимания сока лимоном (можно просто цедру предварительно снять и использовать в рецепт, но я люблю целиком лимончик). Измельчаем как можно мельче, можно на мясорубке, но я рекомендую блендер. Солим и перчим наш соус и вливаем в него 150 гр. сливок. Перемешиваем до образования однородной массы и поливаем им лежащую на противне рыбу. Ставим противень в разогретую духовку и запекаем до готовности (минут 30). Можно дополнительно посыпать рыбку сыром – через 20 минут готовки вытащить ее из духовки, засыпать сыром и продолжать запекать до расплавления и подрумянивания сыра.
-
Fenechka1 11.12.09 08:12
Лимон сушит рыбу,лучше полить соком после того как приготовится рыбка.Можно сделать вкусный соус,он подходит к любой рыбе,особенно сухой.Оливковое масло смешать в равных пропорциях с соком лимона,добавить чеснок,резаную петрушку. -
БЛЕК КЭТ 10.12.09 23:06
к сказаному добавлю,что на рыбке еще надрезы надо сделать и млжно прямо в надрезы засунуть лимончик и масло сливочное еще можно положить в надрезики,получится СУПЕР -
Цунами85 10.12.09 21:37
Горбушу надо запекать в фольге, предварительно замариновав в оливковом масле, лим. соке и специях. Тогда она получается более сочная.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|