вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 21 ГОД И Я СОВЕРШЕННО НЕ НАУЧИЛАСЬ НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПИТАЮСЬ ПРАКТИЧЕСКИ ОДНИМИ УГЛЕВОДАМИ. МОГУ В ВЫХОДНОЙ ПООБЕДАТЬ ДВУМЯ МОРОЖЕНЫМИ ИЛИ ПОЗАВТРАКАТЬ БАНКОЙ ВАРЕНОЙ СГУЩЕНКИ. ИЛИ ПОЛКИЛО ВАФЕЛЬ ЗА РАЗ. ЭТО ЖЕ НЕНОРМАЛЬНО! ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ!

Привет девочки. Расскажу вам свою историю.
Дело в том, что я совершенно неправильно питаюсь. Ну начнем с того, что я сладкоежка, а все началось из детства, когда по праздникам меня буквально закармливали сладостями. Да и вне праздников было то же самое. В результате чего в 14 лет я уже удалила 2 зуба, засыпала с конфетой за щекой, а родителям было наплевать.
Сейчас я питаюсь практически одними углеводами, не знаю почему, но белка мой огранизм не требует. Для меня ничего не стоит позавтракать банкой вареной сгущенки, кофе. Или опустошить пол-банки варенья за раз. Это для меня совершенно нормально, не много даже. Сейчас я только завтракаю, до 12, потом учеба, прихожу вечером, больше не ем. Потому что, если я прибавлю еще какую нибудь еду на ночь, буду прибавлять по кг в день. Мороженое для меня - это отдельный прием пищи. Для всех это как лакомство, а для меня обычная еда. Могу в выходной пообедать двумя морожеными. Или пол кило вафель за раз. И больше ничего не есть. Т.е это становится моей основной пищей.Это же ненормально!!! Никто так не питается. На обед везде суп, второе. Но для меня эта еда не вкусна, я не могу это есть. Я не умею, и не готовлю, т.к. я не вижу вкуса в этой еде. Я не понимаю как можно есть творог, суп, мясо ( я к тому же вегетерианка) и тд, если оно не вкусно. Конечно, война настанет, буду есть любую пищу, но сейчас моя осн. еда это сладости. Также люблю фрукты ( наверно потому что сладкие)и постоянно принимаю витамины. На лишний вес не жалуюсь, т.к. кушаю я слава богу это все в первой половине дня. И больше не ем.
Так что мне делать. Что будет дальше. Помогите. Я одна такая?

следующая тема»
регистрация»

автор: Муррр муррр, 03.09.09 18:42 все темы»
комментарии: +73, просмотры: +3047
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Муррр муррр


    просто твое питание несбалансированно может вызвать гормональный сбой, я к этому клоню. поможет - самоанализ и как ни странно - просто заставлять себя есть полезное.
    у меня тоже были подобные моменты, когда основой питания были шоколад, печенья и вафли.и мороженое.
    я просто заставляла себя есть овощи и постоянно читала про вред сладкого - самовнушение. нельзя себе потакать в таких делах) удачи

  • Пищевые предпочтения формируются с детсва, результат на лицо!
    А попробуй не покупать эти все вафельки и др.в производственных объемах! Хочешь сладкого съеш утром сладенькую кашку или творожек с вареньем (1-2ст.л) и чаем. Днем что-то из “человеческой пищи“+печеньку с чайком. Вечером Фруктовый салат заправь медом или сладким йогуртом. На перекус фрукты.Не стоит исключать сладкое полностью,просто,уменьши его кол-во. Я тоже сладкоежка.Когда была беременна,отказалась от всего сладкого из магазина,ела хлеб с отрубями и медом-такая вкусняшка!!!

  • ответ для: 4ilzrwfoa15e


    нет, я уже делаю, сейчас уже перешла чисто на фрукты и оставила только мороженое, посмотрю на сколько меня хватит..

  • ответ для: Муррр муррр


    так можно выбрать попроще рецепты, а умение приходит с опытом. то есть ты вроде как понимаешь, что питаешься странно, но ничего по этому поводу делать не будешь?

  • ответ для: 4ilzrwfoa15e


    скорее против, это слишком много времени отнимает, перевод продуктов, потом они все окажутся в мусорке, т. к. ничего не выйдет (много раз так было) и гора немытой посуды

  • ответ для: Муррр муррр


    вафли вкусные домашние получаются. делать минут десять, смешать, залить, подождать и готово. можно молочные коктейли с натуральными фруктами. желе легко готовится. может морковно-яблочный сок придется по вкусу.
    ты категорически против готовки? или как?

  • я тоже так питалась недавно, сейчас наоборот, сладкое видеть не могу, не хочу просто. отсидела на японской диете и перестала жрать сладкое, больше причин не вижу

  • ответ для: 4ilzrwfoa15e


    я как то делала домашне морож, но оно такое жирное , там одно масло получ, да и делать тошно- не мое это, покупно е в 100 раз вкуснее, вегетерианство у меня - не есть рыбу мясо, любую плоть животных, остальное неважно) орехи не могу к сожалению, не люблю их

  • ответ для: 000111777999


    я просто читала такую статью, там написано, что только рту важен вкус, еду мы для этог и готовим повкуснее, а желудку уже все равно что переваривать, что накидаете, то и переварит. Потом, есл ия не ем, то пью очнь много воды, почти каждый час по пол литра, это разве не способствует оттоку желчи?, разжижению сока?
    Ну, насчет старения, скажу, мясо вызывает гораздо более быстрое старение.
    И про диабет тоже не согласна, причины диабета кроются не в этом, а нарушение выработки инсулина. Это заблуждение-стереотип, часто так пугают детей маленьких.

  • ответ для: Муррр муррр


    “...то есть от поедания сладостей непременно образуется язва? а желудку разве не все равно, что переваривать.. что то я не понимаю...“
    Не от поедания сладостей, а от большого перерыва в приёме пищи - желудочный сок, за отсутствием пищи, начинает разъедать, “самопереваривать“ сам желудок. Желудку не всё равно, что переваривать! Вы ведь в свой авто заливаете самый лучший бензин! Почему же Вы бережёте свой желудок и организм, меньше какой-то железки!
    Кроме того, от длительного перерыва в приёме пищи, образуются камни в желчном пузыре, так как, нет еды - нет оттока желчи. Даже тем, кто не ест после 18.00, рекомендуют пить отвары желчегонных трав, дабы избежать желчекаменной болезни.
    Наконец, прочитайте на сайте “Комсомолки“ интервью с диетологом Маргаритой Королёвой (по-моему от 29.05.2009). Там она даёт советы по правильному питанию, и в частности, пишет, что сахар вызывает ускоренное старение организма (кожи лица в том числе).
    О диабете можно даже не упоминать - аргументов достаточно!
    Девочки тут правильно написали - можно приучить себя к правильному здоровому питанию. Я, например, терпеть не могла овсянку и капустный салат, а сейчас дня без них прожить не могу!
    Если не можете справиться сами с отвращением к здоровой пище, обратитесь к специалисту! Удачи!

  • готовить надо научиться. делать хотя бы домашнее мороженное, его натурального уже не бывает. миллионы рецептов существуют. надо смотреть, искать, пробовать. бывают сладкие полезные продукты. вафли можно самой тоже делать, то что продается, это жутко вредная пища. вегетарианство, это не то, что ты описываешь там преобладают овощи, злаки, хотя бы орехи жуй.

  • ответ для: Уд777777


    a ja naoborot med oboshaü,mogu pol banki sa ras sjest.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 29
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 17
тема содержит фото зависть одна участница любит мне писать, что я страшное мужикоподобное» 18
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
сестричка хонг слышали про такой случай в китае? что думаете?» 2
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 36
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 9
сестричка хонг слышали ли новости из китая про сестру хонг. ну мужчины» 1
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
кто самая депрессивная участница? » 15
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 18
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 15
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 13
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 71
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 2
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 12
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 24
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 9
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 19
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 113
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 38
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 7
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 4
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 10
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 31
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 1
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 16
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 21
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 21
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 22
любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали, как » 13
чем пушковые волосы на лице убираете? » 4
тема содержит фото для вас такая фигура естественная? » 12
у кого был гингивит? какие симптомы? »
вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины? » 30
вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте» 19
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 5
тема содержит фото зима близко! какие тёплые колготки носите зимой? » 5
бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так пом» 42
тема содержит фото это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м? » 11
как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных отме» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 10
как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про» 13
парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним об» 11
тема содержит фото симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая. » 15
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 8
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 11
вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок. к» 32
тема содержит фото я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько! » 11
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 8
в чем заключается моя инфантильность? » 9
уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл» 21
что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было. » 29
просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, » 41
те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это с» 28
вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми? » 6
как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придетс» 17
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 9
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 43
кто знает песню ай бейм ю? кто поет? » 15
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 38
какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний с» 8
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 48
у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится невы» 5
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» 23
тема содержит фото любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно приготов» 24
как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной внешност» 10
тема содержит фото считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей? » 24
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 19
тема содержит фото пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?» 39
тема содержит фото какую выбрать кровать? » 9
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 25
хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! к» 24
тема содержит фото парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться! » 9
картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на » 11
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 67
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 29
что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому,» 14
всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, дел» 14
какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, » 9
тема содержит фото считаете их привлекательными и модными мужчинами? » 8
что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том» 11
кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?» 43
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 33
если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними» 13
тема содержит фото нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия! » 21
не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то » 3
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru