вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 21 ГОД И Я СОВЕРШЕННО НЕ НАУЧИЛАСЬ НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПИТАЮСЬ ПРАКТИЧЕСКИ ОДНИМИ УГЛЕВОДАМИ. МОГУ В ВЫХОДНОЙ ПООБЕДАТЬ ДВУМЯ МОРОЖЕНЫМИ ИЛИ ПОЗАВТРАКАТЬ БАНКОЙ ВАРЕНОЙ СГУЩЕНКИ. ИЛИ ПОЛКИЛО ВАФЕЛЬ ЗА РАЗ. ЭТО ЖЕ НЕНОРМАЛЬНО! ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ!

Привет девочки. Расскажу вам свою историю.
Дело в том, что я совершенно неправильно питаюсь. Ну начнем с того, что я сладкоежка, а все началось из детства, когда по праздникам меня буквально закармливали сладостями. Да и вне праздников было то же самое. В результате чего в 14 лет я уже удалила 2 зуба, засыпала с конфетой за щекой, а родителям было наплевать.
Сейчас я питаюсь практически одними углеводами, не знаю почему, но белка мой огранизм не требует. Для меня ничего не стоит позавтракать банкой вареной сгущенки, кофе. Или опустошить пол-банки варенья за раз. Это для меня совершенно нормально, не много даже. Сейчас я только завтракаю, до 12, потом учеба, прихожу вечером, больше не ем. Потому что, если я прибавлю еще какую нибудь еду на ночь, буду прибавлять по кг в день. Мороженое для меня - это отдельный прием пищи. Для всех это как лакомство, а для меня обычная еда. Могу в выходной пообедать двумя морожеными. Или пол кило вафель за раз. И больше ничего не есть. Т.е это становится моей основной пищей.Это же ненормально!!! Никто так не питается. На обед везде суп, второе. Но для меня эта еда не вкусна, я не могу это есть. Я не умею, и не готовлю, т.к. я не вижу вкуса в этой еде. Я не понимаю как можно есть творог, суп, мясо ( я к тому же вегетерианка) и тд, если оно не вкусно. Конечно, война настанет, буду есть любую пищу, но сейчас моя осн. еда это сладости. Также люблю фрукты ( наверно потому что сладкие)и постоянно принимаю витамины. На лишний вес не жалуюсь, т.к. кушаю я слава богу это все в первой половине дня. И больше не ем.
Так что мне делать. Что будет дальше. Помогите. Я одна такая?

следующая тема»
регистрация»

автор: Муррр муррр, 03.09.09 18:42 все темы»
комментарии: +73, просмотры: +3048
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Муррр муррр


    просто твое питание несбалансированно может вызвать гормональный сбой, я к этому клоню. поможет - самоанализ и как ни странно - просто заставлять себя есть полезное.
    у меня тоже были подобные моменты, когда основой питания были шоколад, печенья и вафли.и мороженое.
    я просто заставляла себя есть овощи и постоянно читала про вред сладкого - самовнушение. нельзя себе потакать в таких делах) удачи

  • Пищевые предпочтения формируются с детсва, результат на лицо!
    А попробуй не покупать эти все вафельки и др.в производственных объемах! Хочешь сладкого съеш утром сладенькую кашку или творожек с вареньем (1-2ст.л) и чаем. Днем что-то из “человеческой пищи“+печеньку с чайком. Вечером Фруктовый салат заправь медом или сладким йогуртом. На перекус фрукты.Не стоит исключать сладкое полностью,просто,уменьши его кол-во. Я тоже сладкоежка.Когда была беременна,отказалась от всего сладкого из магазина,ела хлеб с отрубями и медом-такая вкусняшка!!!

  • ответ для: 4ilzrwfoa15e


    нет, я уже делаю, сейчас уже перешла чисто на фрукты и оставила только мороженое, посмотрю на сколько меня хватит..

  • ответ для: Муррр муррр


    так можно выбрать попроще рецепты, а умение приходит с опытом. то есть ты вроде как понимаешь, что питаешься странно, но ничего по этому поводу делать не будешь?

  • ответ для: 4ilzrwfoa15e


    скорее против, это слишком много времени отнимает, перевод продуктов, потом они все окажутся в мусорке, т. к. ничего не выйдет (много раз так было) и гора немытой посуды

  • ответ для: Муррр муррр


    вафли вкусные домашние получаются. делать минут десять, смешать, залить, подождать и готово. можно молочные коктейли с натуральными фруктами. желе легко готовится. может морковно-яблочный сок придется по вкусу.
    ты категорически против готовки? или как?

  • я тоже так питалась недавно, сейчас наоборот, сладкое видеть не могу, не хочу просто. отсидела на японской диете и перестала жрать сладкое, больше причин не вижу

  • ответ для: 4ilzrwfoa15e


    я как то делала домашне морож, но оно такое жирное , там одно масло получ, да и делать тошно- не мое это, покупно е в 100 раз вкуснее, вегетерианство у меня - не есть рыбу мясо, любую плоть животных, остальное неважно) орехи не могу к сожалению, не люблю их

  • ответ для: 000111777999


    я просто читала такую статью, там написано, что только рту важен вкус, еду мы для этог и готовим повкуснее, а желудку уже все равно что переваривать, что накидаете, то и переварит. Потом, есл ия не ем, то пью очнь много воды, почти каждый час по пол литра, это разве не способствует оттоку желчи?, разжижению сока?
    Ну, насчет старения, скажу, мясо вызывает гораздо более быстрое старение.
    И про диабет тоже не согласна, причины диабета кроются не в этом, а нарушение выработки инсулина. Это заблуждение-стереотип, часто так пугают детей маленьких.

  • ответ для: Муррр муррр


    “...то есть от поедания сладостей непременно образуется язва? а желудку разве не все равно, что переваривать.. что то я не понимаю...“
    Не от поедания сладостей, а от большого перерыва в приёме пищи - желудочный сок, за отсутствием пищи, начинает разъедать, “самопереваривать“ сам желудок. Желудку не всё равно, что переваривать! Вы ведь в свой авто заливаете самый лучший бензин! Почему же Вы бережёте свой желудок и организм, меньше какой-то железки!
    Кроме того, от длительного перерыва в приёме пищи, образуются камни в желчном пузыре, так как, нет еды - нет оттока желчи. Даже тем, кто не ест после 18.00, рекомендуют пить отвары желчегонных трав, дабы избежать желчекаменной болезни.
    Наконец, прочитайте на сайте “Комсомолки“ интервью с диетологом Маргаритой Королёвой (по-моему от 29.05.2009). Там она даёт советы по правильному питанию, и в частности, пишет, что сахар вызывает ускоренное старение организма (кожи лица в том числе).
    О диабете можно даже не упоминать - аргументов достаточно!
    Девочки тут правильно написали - можно приучить себя к правильному здоровому питанию. Я, например, терпеть не могла овсянку и капустный салат, а сейчас дня без них прожить не могу!
    Если не можете справиться сами с отвращением к здоровой пище, обратитесь к специалисту! Удачи!

  • готовить надо научиться. делать хотя бы домашнее мороженное, его натурального уже не бывает. миллионы рецептов существуют. надо смотреть, искать, пробовать. бывают сладкие полезные продукты. вафли можно самой тоже делать, то что продается, это жутко вредная пища. вегетарианство, это не то, что ты описываешь там преобладают овощи, злаки, хотя бы орехи жуй.

  • ответ для: Уд777777


    a ja naoborot med oboshaü,mogu pol banki sa ras sjest.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 8
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 33
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 137
у кого нет детей, сколько вам лет? вы вообще их хотите?»
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 26
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 35
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 11
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 6
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 104
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 38
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 25
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 4
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 18
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 23
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 8
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 9
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 24
чем пушковые волосы на лице убираете? » 6
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 10
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 19
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 4
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 11
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 47
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 70
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 73
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
сколько вы платите за обслуживание карты? » 8
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 20
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 38
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 13
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 18
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 3
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 15
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 13
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 16
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 21
любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали, как » 13
тема содержит фото для вас такая фигура естественная? » 12
у кого был гингивит? какие симптомы? »
вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины? » 30
вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте» 19
тема содержит фото зима близко! какие тёплые колготки носите зимой? » 5
бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так пом» 42
тема содержит фото это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м? » 11
как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных отме» 13
как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про» 13
парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним об» 11
тема содержит фото симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая. » 15
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 8
вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок. к» 32
тема содержит фото я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько! » 11
в чем заключается моя инфантильность? » 9
уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл» 21
что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было. » 29
просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, » 41
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru