ДЕВУШКИ, ПОДСКАЖИТЕ, КАК ЗА 10 ДНЕЙ СКИНУТЬ ПО-МАКСИМУМУ? ПОМОГИТЕ СОВЕТАМИ.

начало

• maslunka 21.08.09 12:29

  ответ для: NikkoTinka

  
  https://www.galya.ru... отсиди эту диетку, и все будет ок!!!
• NikkoTinka 20.08.09 18:41

  ответ для: ffleur

  
  ой не знаю...мне бы хоть пару киллограмчиков..все лето держалась, а вот за последние две недели опять разожралась..XD
  можно есть и молочный...в день 100-150 гр. еще можно кофе чай без сахара и воду))
• kisa murisa 20.08.09 18:28

  ответ для: киса 76

  
  Ну и как она выглядит?Стройная? Меня прикалывают диетологи,когда приходят на передачу говорить о правильном питании,а сами как “свинюши“)))
• Албена 20.08.09 18:25

  ответ для: kisa murisa

  
  кофе люблю, спасибо за наводку, обязательно попробую.
• kisa murisa 20.08.09 18:16

  ответ для: Албена

  
  Попробуй,если любишь кофе, купи “Куркуме“ или чистый цикорий пей с добавление молока,можешь чистый, он голод на нет сводит и,простите за подробности, в туалет нормально ходишь! А мне больше Куркуме нравиться,покупаю в магазине “Пятерочка“Пьешь в любом количестве)
• Пушистый_одуван 20.08.09 18:16
  
  а я устрою себе 2 дня на яблоках, если выдержу - пойду потом в магазин и куплю какую-нибудь обновочку
• Албена 20.08.09 18:09

  ответ для: kisa murisa

  
  Я от яблок тоже очень сильно худею - на 2-3 кг за один день, только вот выдержать очень сложно, спасибо, что подсказала про сладкий чай, теперь попробую с чаем, наверняка намного легче будет.
• киса 76 20.08.09 18:04
  
  привет девченки! Сегодня по ТВ шла передача Малахов + там была одна актриса и она поделилась диеткой которой пользуется время от времени и не только она и многие артисты которым нужно сбросить за минимум времени максимум кг. Диета расчитана на неделю:
  1день-гречневая каша без соли на 3-4 приема на день
  2день-курица отварная
  3день-творог обезж.+кефир0.5л.
  4день-риба отварная
  5день-овощи тушенные в любом количестве
  6день-фрукты разные в любом количестве кроме бананов
  7день-любой из 6-ти
  при строгом соблюдении обещают 5-7 кг в минусе.
  Хочу с завтрашнего дня попробовать.
• kisa murisa 20.08.09 18:01
  
  Привет! Яблочная диета,(правда тут нашла на сайте “Популярные диеты“ и свой опыт вспомнила)попробуй я сама так худела. Два года назад(весила примерно 60кг. при росте 170) решила попить противозачат.таблетки и меня раздуло за пол года на 20кг(купила таблетки без консультаци для взрослых женьщин и гормона было очень много в них)(стало 80кг-жуть ),перед пасхой(совпало время с постом) просто начала яблоки покупать и ела когда голод мучал и пила воду и чай с сахаром, но больше ничего,да и не хотелось!Вот так месяц - эффект потрясающий скинула 25кг,вес стал 55!Вот на сегодняшний день 60кг!Попробуй!Может тебе понравиться
  Меню яблочной диеты (на 7 дней)
  1 день: 1 кг яблок
  2 день: 1,5 кг
  3 день: 2 кг яблок
  4 день: 2 кг яблок
  5 день: 1,5 кг яблок
  6 день: 1,5 кг
  7 день: 1 кг яблок
  Выдержать 7 дней на одних яблоках очень и очень сложно - но результаты того стоят. Если вы яблоки любите - эта диета для вас. Дополнительно неограниченно можно пить зеленый чай или воду (негазированную). Так же нет ограничений на цвет (зеленые и красные яблоки) и вкус (кислые или сладкие) яблок. В крайнем случае, начиная с 5 дня диеты за сутки можно съесть небольшой кусочек ржаного хлеба.
  Яблочная диета может быть показана и полезна людям с различными хроническими заболеваниями:
  Так при наличии язвы двенадцатиперстной кишки нельзя есть яблоки кислых сортов.
  При наличии гастрита нельзя употреблять сладкие яблоки.
  При наличии болезней затрагивающих сердечно-сосудистую систему на 1 килограмм яблок рекомендуется добавить до 100 грамм сахарного песка.
• -Vip- 20.08.09 17:50

  ответ для: NikkoTinka

  
  гречневую могу посоветовать))
• ffleur 20.08.09 17:41

  ответ для: NikkoTinka

  
  а ты кстати сколько надеешься сбросить?
• ffleur 20.08.09 17:30

  ответ для: NikkoTinka

  
  а на ней же только черный шоколад можно есть а я его не люблю мне больше молочный по вкусу. я вобще щас стараюсь после 5 не кушать и каждый день на велотренажере а потом гарячая ванна. уже 2 кг ушло)))