вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЖНО ЛИ СЧИТАТЬ СИЛОВЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ ТАСКАНИЕ СУМОК В КАЖДОЙ РУКЕ ПО 3 КГ?

можно ли считать силовыми тренировками тоскание сумок в каждой руке по 3 кг?

следующая тема»
регистрация»

автор: 7cf5izsid6qa, 30.05.09 14:54 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +1353
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Чем бы дитя не тешилось...

  • К сожалению, наоборот, эти “тренировки“ губят наш позвоночник и приводят к опущению внутренних органов!

  • А если сумки с продуктами, главное по завершении тренировки-доставки на дом - все эти продукты не смести.

  • ответ для: 7cf5izsid6qa


    Не за что)) Но прошу без обид! Я и сама вчера тащила 2 авоски полчаса из магазина, ощущала себя отнюдь не спортсменкой, хотя и добровольно пошла в такую даль... От этих авосек только плечи к земле притягиваются, воть...

  • Да, можно. Но только это надо делать регулярно. и за час до “занятий“ и “после“ желательно не есть чтобы похудеть))))

  • ржунемогу

  • Можно))) Некоторые вообще люди всякими глупостями вроде фитнесс-клубов не страдают, но всю жизнь подтянутые и мускулистые!!! Потому что работают, таскают тяжелые сумки , по дому все делают, на даче, или просто на работе физ труд))) Конечно можно)))

  • ответ для: Siby


    в принципе правильно-это НЕ тренировка!-это издержки нашего быта...
    Я вон в прачечной работала-там наглаженое бельё на весы нужно было кластьплатили по весу-носила я носила пол-года это бельё-8 шагов ДО весов,5-6 шагов обратно-до стелажа...Однажды несу и думю-что-то тяжеловато...На весы положила-23,5 кг... Груд раздалась,мышцы окрепли,удар смертельный-если кто под уку подвернётся... Вроде и не тренировки были...
    _______
    Грех,если женщина выглядит менее красивой,чем могла бы быть ♠

  • ответ для: Lady*Wolf


    Сумки дотащить, но за силовую тренировку это не считать.

  • Факт только один-пока допёшь,бывало эти до дома-семь потов сойдёт и калорий сгорит немеряно...
    _______
    Грех,если женщина выглядит менее красивой,чем могла бы быть ♠

  • ответ для: Siby


    А сумки по дорое бросить?
    _______
    Грех,если женщина выглядит менее красивой,чем могла бы быть ♠

  • в каждую руку по 3-5 кило...и как лошадь вперёд ..бег с препятствиями (метро, автобус), главное правильное дыхание....
    лучше не забивать голову оправданиями веса, грыжи, позвоночник когда-нить вспомнит о сумочках. Грустно, но факт
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 13
незнакомый. вам говорил ли незнакомый что ему вы ненужны? и подарок та»
как вы думаете у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эск» 14
чем спасаетесь от аллергии?» 1
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 33
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 14
как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?» 26
не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я» 8
кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи» 20
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 88
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 9
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 65
любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и замороженных? » 13
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 9
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 21
какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е» 10
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 17
что из сладкого ели сегодня? » 30
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 14
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 37
вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? » 29
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 37
как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы» 21
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 13
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 13
при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто недопонимани» 16
вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается общ» 7
тема содержит фото какое фото лучше? » 13
записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли пр» 3
тема содержит фото у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? » 13
ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? » 14
тема содержит фото у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть» 4
тема содержит фото у кого фигура лучше - у меня 1-2 фото или у женщины с 3 фото? » 24
в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне? » 10
у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б» 5
попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве? » 1
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 28
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 22
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 34
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 60
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? »
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 21
какая информация из детства у вас засела в голове? » 17
тема содержит фото лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? » 14
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 77
тема содержит фото на этих фотках ярко выраженная талия? » 10
тема содержит фото почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап» 6
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 71
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 36
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 20
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 8
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 5
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 31
оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил ви» 13
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 15
почему врачи согласны работать в плохих условиях? антисанитария, всё о» 7
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 6
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 22
вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х» 22
женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб» 24
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 13
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 36
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 51
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 3
ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже» 4
вы носите халат после душа? » 29
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 27
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 20
как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з» 26
тема содержит фото я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немно» 6
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 16
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 28
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 33
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 25
очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б» 15
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 18
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 43
к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и е» 3
прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете? » 18
тема содержит фото кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупат» 1
на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно танцу» 8
почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? » 13
у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал» 3
тема содержит фото появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так » 9
бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н» 22
когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не» 12
после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением, какая» 7
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 6
посоветуйте страшный-престрашный фильм, чтобы трепетать от ужаса! » 21
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 54
вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё вилами по вод» 23
с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я замужем, » 4
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 23
правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта? » 20
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 13
кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему? » 21
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 15
вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?» 8
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 27
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 92
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru